Puff pastry lowered
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Coop naturaplan
Puff pastry lowered enthält 364 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 291 kcal.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (383 kcal pro 100 g).
100 g liefern 53 % des Tageswerts für Mangan, 23 % des Tageswerts für Vitamin E und 18 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 364 kcal | |
| Fett gesamt L | 19 g | 24 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 10 g | 50 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 40 g | 15 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 1,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,63 g | 1 % |
| Protein L | 5 g | 10 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,14 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,072 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 3,5 mg | 23 % |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,003 mg | 0,2 % |
| Niacin (B3) L | 0,028 mg | 0,2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,061 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 14,3 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 16,7 mg | 1 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 40,9 mg | 10 % |
| Phosphor L | 123 mg | 10 % |
| Kalium L | 156 mg | 3 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 53 % |
| Selen L | 7,1 µg | 13 % |
| Iodin L | 6,6 µg | 4 % |
| Chlorid L | 31,5 mg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 46 %
- Fett 49 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
- Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,6 g)
- Fett19 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 23,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren10 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 10,4 g)
- Natrium360 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 400 mg)
- Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser29,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 7,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 33,5 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,033 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,46 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 29,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Coop naturaplan
- Barcode
- 7610829071971
- Menge
- 320 g
- Portion laut Etikett
- 80 g
- Kategorie
- Puffgebäck mit pflanzlichem Fett
- Verpackung
- bag
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
White flour (wheat, Switzerland, Europe, North America), water, palm oil (South America), invert sugar syrup, ethanol, iodized cooking salt, wheat starch, acidifier (E330).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlPalmöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7610829071971. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.