Pudding (Schokolade)
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Sylter Salatfrische
Pudding (Schokolade) enthält 132 kcal pro 100 g. Serving, 1 glass, 500 g (500 g) liefert etwa 660 kcal.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (125 kcal pro 100 g).
100 g liefern 36 % des Tageswerts für Selen, 12 % des Tageswerts für Kupfer und 11 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 132 kcal | |
| Fett gesamt L | 5 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,2 g | 16 % |
| Cholesterin L | 15,4 mg | 5 % |
| Natrium L | 31 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 18 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 0,86 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 14 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 10,3 g | 21 % |
| Protein L | 3,4 g | 7 % |
| Vitamin A L | 37,5 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 0,22 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,18 µg | 0,9 % |
| Vitamin E L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 0,078 mg | 0,5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,37 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,018 mg | 1 % |
| Folat (B9) L | 5,1 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,2 µg | 8 % |
| Calcium L | 101 mg | 8 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 20,8 mg | 5 % |
| Phosphor L | 97,9 mg | 8 % |
| Kalium L | 228 mg | 5 % |
| Zink L | 0,47 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,1 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,13 mg | 5 % |
| Selen L | 19,9 µg | 36 % |
| Iodin L | 8,6 µg | 6 % |
| Chlorid L | 81,3 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 55 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,5 g)
- Ballaststoffe0,86 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,8 g)
- Zucker14 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 15,8 g)
- Fett5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
- Natrium31 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 56 mg)
- Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser71,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,14 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,4 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,018 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,086 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 21,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 71,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Sylter Salatfrische
- Barcode
- 4260054653614
- Menge
- 375g
- Portion laut Etikett
- 1 glass (500 g)
- Kategorie
- Gekühlte cremige Puddings
- Verpackung
- Glass
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
_Vollmilch_, _Sahne_, Zucker, 4 % Schokolade (Zucker, Kakaomasse, fettarmes Kakaopulver, natürliches Vanillearoma), modifizierte Maisstärke, 2 % Kakaopulver.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4260054653614. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.