Wie viele Kalorien hat Prunes En Saumure?

100 g Prunes En Saumure haben 32 kcal.

Wie viel Protein hat Prunes En Saumure?

Prunes En Saumure enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Prunes En Saumure?

Prunes En Saumure hat 7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 0,15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Prunes En Saumure?

Prunes En Saumure enthält 0,24 g Fett pro 100 g, davon 0,15 g gesättigt (0,8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Prunes En Saumure?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (65 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Prunes En Saumure?

100 g enthalten 4.400 mg Natrium, 191 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Prunes En Saumure

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Aglob

Prunes En Saumure enthält 32 kcal pro 100 g.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 65 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

32kcal pro 100 g

0,5 gProtein

7 gKohlenhydrate

0,24 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	32 kcal
Fett gesamt L	0,24 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,15 g	0,8 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4.400 mg	191 %
Kohlenhydrate gesamt L	7 g	3 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	0,15 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	5,7 mg	6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,26 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,019 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,32 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,029 mg	2 %
Folat (B9) L	3,2 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,6 mg	0,6 %
Eisen L	0,15 mg	0,8 %
Magnesium L	5,1 mg	1 %
Phosphor L	14,5 mg	1 %
Kalium L	119 mg	3 %
Zink L	0,082 mg	0,7 %
Kupfer L	0,058 mg	6 %
Mangan L	0,067 mg	3 %
Selen L	0,19 µg	0,3 %
Iodin L	98 µg	65 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,5 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0,15 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett0,24 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,15 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium4.400 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	150 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	84,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Aglob
Barcode: 3379140122734
Menge: 380 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Prune 79%, eau, sel

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tris di verdure Prix	32	2,6 g	4,1 g	0 g
Poisson et langoustines La Chikolodenn	32	2,6 g	2,7 g	1,2 g
Prinzessbohnen All Seasons	32	1,9 g	3,8 g	0 g
Horchata classic Klass	32	0,91 g	7 g	0 g
Nuevo Aquarade Naranja Gatorade	32	0 g	7,9 g	0 g
Almond mocha Nestlé	32	0,4 g	9,9 g	1,1 g
Freda Bocados fresquitos	32	0,67 g	7,7 g	0,3 g
Baktat Knoblauchzehen In Salzlake 320G Baktat	32	3 g	4 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3379140122734. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.