Wie viele Kalorien hat Protein Powder Drink Mix?

100 g Protein Powder Drink Mix haben 426 kcal.

Ist Protein Powder Drink Mix proteinreich?

Protein Powder Drink Mix enthält 46,8 g Protein pro 100 g (94 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 44 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Powder Drink Mix?

Protein Powder Drink Mix hat 29,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,5 g Ballaststoffe und 6,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Protein Powder Drink Mix?

Protein Powder Drink Mix enthält 12,8 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Powder Drink Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (28 % DV), Phosphor (26 % DV), Magnesium (18 % DV), Eisen (17 % DV) und Kalium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Powder Drink Mix?

100 g enthalten 511 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Powder Drink Mix

Verpacktes Produkt Getränke BSN

Protein Powder Drink Mix enthält 426 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 27 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Calcium, 26 % des Tageswerts für Phosphor und 18 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

426kcal pro 100 g

46,8 gProtein

29,8 gKohlenhydrate

12,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	426 kcal
Fett gesamt L	12,8 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,3 g	21 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	170 mg	57 %
Natrium L	511 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	29,8 g	11 %
Ballaststoffe L	8,5 g	30 %
Zucker gesamt L	6,4 g
Zugesetzter Zucker L	2,1 g	4 %
Protein L	46,8 g	94 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	362 mg	28 %
Eisen L	3 mg	17 %
Magnesium L	74 mg	18 %
Phosphor L	319 mg	26 %
Kalium L	723 mg	15 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 44 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein46,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe8,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker6,4 güber dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Fett12,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren4,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Natrium511 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal11 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	426 kcal	426 kcal
Protein	46,8 g	46,8 g
Kohlenhydrate	29,8 g	29,8 g
Fett	12,8 g	12,8 g
Ballaststoffe	8,5 g	8,5 g
Zucker	6,4 g	6,4 g
Natrium	511 mg	511 mg

Produktdetails

Marke: BSN
Barcode: 0834266008773
Kategorie: Getränke

Zutaten

milk

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
20 Cocktail Sausage Rolls Sainsburys	426	9,3 g	24,6 g	31,9 g
Instant Coffee, Creamy Non-Dairy Latte Alpine Start	426	0 g	63,8 g	21,3 g
Cinnamon & Cream Cheese Coffee Cakes, Cinnamon & Cream Cheese Publix	426	4,3 g	48,9 g	23,4 g
Poudre thé matcha Body&fit	426	28,9 g	55,1 g	4 g
Swiss Crunchy Beeren Dennree	426	9 g	65 g	13 g
Strawberry Milkshake Protein Powder Drink Mix BSN	426	46,8 g	31,9 g	12,8 g
Pumpkin Spice Latte Barissimo	426	6,4 g	72 g	12 g
Hammermühle Hafer Beeren crunchy glutenfrei Hammermühle	426	9,8 g	64,2 g	12,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2509912. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Februar 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0834266008773. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. August 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.