Protein Bar
Verpacktes Produkt Snacks UNDER FIVE
Protein Bar enthält 349 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 157 kcal.
Rund 36 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Protein und 28 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 458 kcal pro 100 g über 43.261 Produkte liegt.
100 g liefern 63 % des Tageswerts für Kupfer, 50 % des Tageswerts für Mangan und 29 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 349 kcal | |
| Fett gesamt L | 10,9 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,6 g | 8 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 294 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 31,4 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 10,5 g | 38 % |
| Zucker gesamt L | 22,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 31,3 g | 63 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 2,1 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,98 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,16 mg | 14 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,052 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 3,7 mg | 23 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,2 mg | 24 % |
| Vitamin B6 L | 0,3 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 34 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 84,1 mg | 6 % |
| Eisen L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnesium L | 123 mg | 29 % |
| Phosphor L | 260 mg | 21 % |
| Kalium L | 939 mg | 20 % |
| Zink L | 1,9 mg | 17 % |
| Kupfer L | 0,57 mg | 63 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 50 % |
| Selen L | 10,1 µg | 18 % |
| Iodin L | 10,8 µg | 7 % |
| Chlorid L | 432 mg | 19 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 36 %
- Kohlenhydrate 36 %
- Fett 28 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein31,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,3 g)
- Ballaststoffe10,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
- Zucker22,1 güber dem Median für Snacks (Median 4,9 g)
- Fett10,9 gunter dem Median für Snacks (Median 20,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
- Natrium294 mgunter dem Median für Snacks (Median 414 mg)
- Protein pro 100 kcal9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser54,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,6 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,4 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,12 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,9 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 44,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 54,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- UNDER FIVE
- Barcode
- 7804676870195
- Menge
- 225 g
- Portion laut Etikett
- 45 g
- Kategorie
- barra
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Protein Bar?
100 g Protein Bar haben 349 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 157 kcal.
Ist Protein Bar proteinreich?
Protein Bar enthält 31,3 g Protein pro 100 g (63 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,1 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Bar?
Protein Bar hat 31,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,5 g Ballaststoffe und 22,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Protein Bar?
Protein Bar enthält 10,9 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Bar?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (63 % DV), Mangan (50 % DV), Magnesium (29 % DV), Pantothensäure (B5) (24 % DV) und Niacin (B3) (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Protein Bar?
100 g enthalten 294 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7804676870195. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "PROTEIN BAR". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.