Premium Kiełbaski śląskie
Verpacktes Produkt Fleisch Konspol
Premium Kiełbaski śląskie enthält 189 kcal pro 100 g.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 41 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 4.374 Produkte liegt.
100 g liefern 61 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 38 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 32 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 189 kcal | |
| Fett gesamt L | 9 g | 12 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,2 g | 16 % |
| Cholesterin L | 70,2 mg | 23 % |
| Natrium L | 945 mg | 41 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,8 g | 0,7 % |
| Ballaststoffe L | 0,34 g | 1 % |
| Zucker gesamt L | 1,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,2 g | 2 % |
| Protein L | 27,3 g | 55 % |
| Vitamin A L | 4,1 µg | 0,5 % |
| Vitamin C L | 0,27 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,46 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,13 mg | 0,8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,73 mg | 61 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 6 mg | 38 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,34 mg | 20 % |
| Folat (B9) L | 6,7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,53 µg | 22 % |
| Calcium L | 14,9 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,99 mg | 5 % |
| Magnesium L | 31,8 mg | 8 % |
| Phosphor L | 218 mg | 17 % |
| Kalium L | 390 mg | 8 % |
| Zink L | 2,3 mg | 21 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,093 mg | 4 % |
| Selen L | 14,3 µg | 26 % |
| Iodin L | 48 µg | 32 % |
| Chlorid L | 1,2 mg | 0,1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 55 %
- Kohlenhydrate 4 %
- Fett 41 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein27,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 14,3 g)
- Ballaststoffe0,34 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
- Zucker1,4 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,7 g)
- Fett9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 22 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,2 g)
- Natrium945 mgüber dem Median für Fleisch (Median 800 mg)
- Protein pro 100 kcal14,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser57,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,022 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,001 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 57,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Mięso wieprzowe 90%, koncentrat białka sojowego, sól, cukry (glukoza, maltodekstryna), izolat białka sojowego, aromaty, przyprawy i ekstrakty przypraw, ekstrakt drożdżowy, susz owoców acerola, hydrolizat białka sojowego, substancja konserwująca - azotyn sodu; osłonka barania.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5900962901733. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.