Wie viele Kalorien hat Powdered Peanut Butter?

100 g Powdered Peanut Butter haben 462 kcal. Serving, 2 tbsp, 13 g (13 g): etwa 60 kcal.

Ist Powdered Peanut Butter proteinreich?

Powdered Peanut Butter enthält 46,2 g Protein pro 100 g (92 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 2 tbsp, 13 g (13 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Powdered Peanut Butter?

Powdered Peanut Butter hat 38,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,7 g Ballaststoffe und 15,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Powdered Peanut Butter?

Powdered Peanut Butter enthält 11,5 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Powdered Peanut Butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (66 % DV), Mangan (60 % DV), Selen (54 % DV), Kupfer (51 % DV) und Magnesium (45 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Powdered Peanut Butter?

100 g enthalten 769 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Powdered Peanut Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Wegmans Organic

Powdered Peanut Butter enthält 462 kcal pro 100 g. Serving, 2 tbsp, 13 g (13 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 66 % des Tageswerts für Niacin (B3), 60 % des Tageswerts für Mangan und 54 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

462kcal pro 100 g

46,2 gProtein

38,5 gKohlenhydrate

11,5 gFett

60kcal in Serving, 2 tbsp, 13 g (13 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	462 kcal
Fett gesamt L	11,5 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	15 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	769 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	38,5 g	14 %
Ballaststoffe L	7,7 g	28 %
Zucker gesamt L	15,4 g
Zugesetzter Zucker L	7,7 g	15 %
Protein L	46,2 g	92 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	35 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,5 mg	66 %
Pantothensäure (B5) L	1,7 mg	35 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	23 %
Folat (B9) L	88,3 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	92 mg	7 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	188 mg	45 %
Phosphor L	396 mg	32 %
Kalium L	1.060 mg	23 %
Zink L	3 mg	27 %
Kupfer L	0,46 mg	51 %
Mangan L	1,4 mg	60 %
Selen L	29,7 µg	54 %
Iodin L	20,4 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 42 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein46,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe7,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker15,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett11,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium769 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,9 g

Carotinoide (2)

Beta-Carotin L	2,5 µg
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,2 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	438 kcal	462 kcal
Protein	46,2 g	46,2 g
Kohlenhydrate	38,5 g	38,5 g
Fett	11,5 g	11,5 g
Ballaststoffe	7,7 g	7,7 g
Zucker	15,4 g	15,4 g
Natrium	769 mg	769 mg

Produktdetails

Marke: Wegmans Organic
Barcode: 0077890490136
Portion laut Etikett: 2 tbsp (13 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

organic peanut flour, organic sugar, salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Goat’s Milk Gouda Waitrose	462	24,2 g	5,4 g	38,1 g
Peanut Butter Date & Nut Bites Erewhon	462	11,5 g	46,2 g	30,8 g
Crunchy Peanut Butter Bar - Everyday Nutrition One Square Meal	462	16 g	42,7 g	24,7 g
Powdered Peanut Butter PB2	462	46,2 g	38,5 g	11,5 g
Cashew milk powder Natural foods	462	0 g	61,5 g	23,1 g
Eggless mayo Matouk’s	462	0 g	23,1 g	38,5 g
Oatbar Cherry Yogurt Flavor Inlead	462	6 g	55 g	23 g
Milk party (Jasmine flavour) Sun Fung	462	6,3 g	64,3 g	19,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2535921. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. März 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0077890490136. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.