Poulet tikka riz basmati
Verpacktes Produkt Geflügel Aldi
Poulet tikka riz basmati enthält 142 kcal pro 100 g.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (141 kcal pro 100 g).
100 g liefern 10 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 142 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,5 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,7 g | 9 % |
| Cholesterin L | 32,2 mg | 11 % |
| Natrium L | 312 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 17 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 0,5 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 2,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,55 g | 1 % |
| Protein L | 8,3 g | 17 % |
| Vitamin A L | 12,5 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 0,089 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,015 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1,7 mg | 10 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,37 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 4,2 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,011 µg | 0,5 % |
| Calcium L | 9,7 mg | 0,7 % |
| Eisen L | 0,35 mg | 2 % |
| Magnesium L | 9,8 mg | 2 % |
| Phosphor L | 61,9 mg | 5 % |
| Kalium L | 116 mg | 2 % |
| Zink L | 0,48 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,032 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,024 mg | 1 % |
| Selen L | 0,55 µg | 1 % |
| Iodin L | 1,1 µg | 0,7 % |
| Chlorid L | 5,6 mg | 0,2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 23 %
- Kohlenhydrate 48 %
- Fett 29 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,3 güber dem Median für Geflügel (Median 7,1 g)
- Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,1 g)
- Zucker2,4 güber dem Median für Geflügel (Median 2,1 g)
- Fett4,5 gunter dem Median für Geflügel (Median 5,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Geflügel (Median 1,6 g)
- Natrium312 mgüber dem Median für Geflügel (Median 276 mg)
- Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser43,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,017 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,019 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,4 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 19,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 43,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Aldi
- Barcode
- 4068262057367
- Menge
- 300g
- Kategorie
- Chicken tikka masala
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Riz basmati cuit 43 % (eau, riz basmati), émincé de filet de poulet traité en salaison cuit et rôti 28,3 % [filet de poulet 26,3 % (origine : UE), eau, amidon, sel, dextrose], eau, crème fraîche, double concentré de tomate, huile de tournesol, raisin sec 1,6% [raisins secs, huile de tournesol, conservateur: anhydride sulfureux (sulfites)], lait de noix de coco en poudre (contient lait), oignon, sucre, sel, épices 0,2% (coriandre, curcuma, cardamome, poivre, cumin, cannelle, gingembre, fenugrec, muscade, girofle, piment, fenouil, paprika), ail, coriandre, épaississant: gomme xanthane. Peut contenir des traces de céréales contenant du gluten, œuf, poisson, céleri, moutarde, crustacés, soja, graines de sésame, fruits à coques, mollusques.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisRahmTomatenSonnenblumenölZwiebelnZuckerSalzKnoblauchZimt
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4068262057367. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. April 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.