Wie viele Kalorien hat Poulet thaï aux arachides?

100 g Poulet thaï aux arachides haben 122 kcal.

Ist Poulet thaï aux arachides proteinreich?

Poulet thaï aux arachides enthält 17,2 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Poulet thaï aux arachides?

Poulet thaï aux arachides hat 20,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,61 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Poulet thaï aux arachides?

Poulet thaï aux arachides enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Poulet thaï aux arachides?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (29 % DV), Vitamin B6 (13 % DV), Vitamin B12 (11 % DV), Mangan (11 % DV) und Phosphor (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Poulet thaï aux arachides?

100 g enthalten 96,5 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Poulet thaï aux arachides

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Minçavi

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Poulet thaï aux arachides enthält 122 kcal pro 100 g.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Protein und 26 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Niacin (B3), 13 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 11 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

122kcal pro 100 g

17,2 gProtein

20,8 gKohlenhydrate

5,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	122 kcal
Fett gesamt L	5,8 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	61,6 mg	21 %
Natrium L	96,5 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	20,8 g	8 %
Ballaststoffe L	0,61 g	2 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0,58 g	1 %
Protein L	17,2 g	34 %
Vitamin A L	25 µg	3 %
Vitamin C L	7,3 mg	8 %
Vitamin D L	0,79 µg	4 %
Vitamin E L	0,46 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,092 mg	7 %
Niacin (B3) L	4,6 mg	29 %
Pantothensäure (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	13 %
Folat (B9) L	10,4 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,28 µg	11 %
Calcium L	21,3 mg	2 %
Eisen L	0,77 mg	4 %
Magnesium L	30,8 mg	7 %
Phosphor L	139 mg	11 %
Kalium L	273 mg	6 %
Zink L	1 mg	10 %
Kupfer L	0,081 mg	9 %
Mangan L	0,26 mg	11 %
Selen L	4,2 µg	8 %
Iodin L	3,8 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe0,61 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett5,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium96,5 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal14 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser55,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	18,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	279 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	55,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Minçavi
Barcode: 2000000127639
Menge: 4 x 275 g
Portion laut Etikett: serving
Kategorie: Pret a manger
Verpackung: fresh,frozen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Poulet, riz, eau, poivron rouge, carotte, oignon, beurre d'arachides (arachides, sucre, huile végétale hydrogénée, sel), sucre, châtaigne d'eau, sauce soya (eau, blé, fève de soya, sel, acide lactique, benzoate de sodium), lait écrémé en poudre, mélasse, amidon de maïs modifié, sel, ail en poudre, vinaigre, huile de sésame, assaisonnement, épices.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zwiebeln Erdnuss Zucker Salz Knoblauch Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lasagne végane Minçavi	18	1,5 g	6,8 g	0,27 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2000000127639. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.