Poulet andalouse
Verpacktes Produkt Geflügel Delio
Poulet andalouse enthält 255 kcal pro 100 g.
Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 11 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 155 kcal pro 100 g über 2.842 Produkte liegt.
100 g liefern 43 % des Tageswerts für Chlorid, 37 % des Tageswerts für Vitamin E und 23 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 255 kcal | |
| Fett gesamt L | 21,9 g | 28 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,1 g | 11 % |
| Cholesterin L | 50,2 mg | 17 % |
| Natrium L | 640 mg | 28 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,1 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 0,85 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 3,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,8 g | 6 % |
| Protein L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamin A L | 5,8 µg | 0,6 % |
| Vitamin C L | 3,1 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,036 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 5,6 mg | 37 % |
| Thiamin (B1) L | 0,066 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,23 mg | 18 % |
| Niacin (B3) L | 3,2 mg | 20 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,56 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 11,9 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,052 µg | 2 % |
| Calcium L | 22,1 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 15,7 mg | 4 % |
| Phosphor L | 92,4 mg | 7 % |
| Kalium L | 171 mg | 4 % |
| Zink L | 0,69 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,096 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,29 mg | 13 % |
| Selen L | 4,1 µg | 7 % |
| Iodin L | 34,2 µg | 23 % |
| Chlorid L | 985 mg | 43 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 11 %
- Fett 77 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,3 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 18,3 g)
- Ballaststoffe0,85 güber dem Median für Geflügel (Median 0,4 g)
- Zucker3,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
- Fett21,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 7 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Geflügel (Median 1,5 g)
- Natrium640 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 425 mg)
- Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser57,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 13,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 6,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,015 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,5 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 4,4 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 744 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 57,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,004 g |
Produktdetails
Zutaten
chicken (45%)(chicken, cooking water, salt, spices, spice extract), rapeseed oil, water, carrot, vinegar, tomato, sugar, cauliflower, egg yolk, modified starch, mustard, salt, pickle, onion, aromatic plants, spices (contains: celery), starch, glucose syrup, chicken protein, acidifiers (acetic acid, lactic acid), stabilizers (e412, e415), preservatives (e202, e211), dyes (paprika extract, betanine, carotene), made in a factory where fish, crustaceans, cereals are used contains gluten, molluscs, milk, soy, sesame and lupine, • voedingswaarde per 100g /
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)EssigTomatenZuckerEiSalzZwiebelnGlucosesirup
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5411153050555. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.