Potato & leek soup
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Sainsbury's
Potato & leek soup enthält 46 kcal pro 100 g.
Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 3.287 Produkte liegt.
100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 46 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,6 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,3 g | 2 % |
| Cholesterin L | 1,3 mg | 0,4 % |
| Natrium L | 232 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 6,7 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0,89 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 1,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,07 g | 0,1 % |
| Protein L | 1 g | 2 % |
| Vitamin A L | 2,6 µg | 0,3 % |
| Vitamin C L | 3,3 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,003 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,039 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,48 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 18,9 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,093 µg | 4 % |
| Calcium L | 42,3 mg | 3 % |
| Eisen L | 0,3 mg | 2 % |
| Magnesium L | 11,7 mg | 3 % |
| Phosphor L | 41,9 mg | 3 % |
| Kalium L | 162 mg | 3 % |
| Zink L | 0,21 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,042 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,11 mg | 5 % |
| Selen L | 2,4 µg | 4 % |
| Iodin L | 4,1 µg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 59 %
- Fett 32 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
- Ballaststoffe0,89 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
- Zucker1,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
- Fett1,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
- Natrium232 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 314 mg)
- Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser79,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 7,9 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 123 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 79,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Sainsbury's
- Barcode
- 01845068
- Kategorie
- Suppen
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Water, Potato (23%), Leek (12%), Onion, Rapeseed Oil, Maize Starch, Skimmed Cows' Milk Powder, Double Cream (Cows' Milk), Fortified Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Sea Salt, Emulsifier: Polyphosphates; Sugar, Black Pepper. B0607 01.22 7569428 ! Allergy advice: For allergens, including cereals containing gluten see ingredients in bold.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelZwiebelnRaps (Rübsenöl)RahmWeizenmehlSalzZuckerMilch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 01845068. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.