Wie viele Kalorien hat Potato, Bacon, & Onion Perogies?

100 g Potato, Bacon, & Onion Perogies haben 189 kcal. Serving, 90 g (90 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Potato, Bacon, & Onion Perogies?

Potato, Bacon, & Onion Perogies enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 90 g (90 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Potato, Bacon, & Onion Perogies?

Potato, Bacon, & Onion Perogies hat 36,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Potato, Bacon, & Onion Perogies?

Potato, Bacon, & Onion Perogies enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,44 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Potato, Bacon, & Onion Perogies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (222.005.208 % DV), Vitamin A (668.403 % DV), Mangan (53 % DV), Kupfer (19 % DV) und Thiamin (B1) (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Potato, Bacon, & Onion Perogies?

100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Potato, Bacon, & Onion Perogies

Verpacktes Produkt Fleisch Great Value

Potato, Bacon, & Onion Perogies enthält 189 kcal pro 100 g. Serving, 90 g (90 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (172 kcal pro 100 g).

100 g liefern 222.005.208 % des Tageswerts für Vitamin B12, 668.403 % des Tageswerts für Vitamin A und 53 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

189kcal pro 100 g

6,7 gProtein

36,7 gKohlenhydrate

2,2 gFett

170kcal in Serving, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	189 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,44 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	36,7 g	13 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	6,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	6.015.625 µg	668.403 %
Vitamin C L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,19 mg	16 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,68 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	22,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	5.328.125 µg	222.005.208 %
Calcium L	11,1 mg	0,9 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	44,8 mg	11 %
Phosphor L	137 mg	11 %
Kalium L	167 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	1,2 mg	53 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Iodin L	7,5 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,3 g)
Zucker6,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,4 g)
Fett2,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,44 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 2,4 g)
Natrium300 mgunter dem Median für Fleisch (Median 368 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser39,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	35,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	39,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Great Value
Barcode: 0628915641561
Menge: 907 g
Portion laut Etikett: 90 g
Kategorie: Tiefkühlkost
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched wheat flour, Potatoes, Water, Bacon, Canola oil, Onion flakes, Seasoning (salt, hydrolyzed soy and corn protein, yeast extract), Canola, modified palm and palm kernel oil margarine, Salt, Spice

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Kartoffel Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Palmöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crêpe Poulet, Champignon, Fromage Chimay	188	6,2 g	21,8 g	8,3 g
Scallops wrapped in hickory smoked bacon, bacon Wellsley Farms	188	16,5 g	4,7 g	10,6 g
Pork Potstickers Feel Good Foods	188	4,7 g	28,2 g	5,9 g
Koubah Stuffed Meatballs Mama Vicky's Food	190	14 g	7 g	12 g
Inspired Mongolian Beef & Noodles Day-Lee Foods Inc	186	5 g	25 g	7,9 g
Artisan Sub Meatball Tino's	192	8,7 g	24 g	7 g
Loaded Potato Skins, Bbq Pulled Pork Tgi Fridays	185	6,2 g	18,5 g	9,9 g
Vege’tapas mix de cromesquis aux champignons MAGDA	185	5 g	21,3 g	8,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0628915641561. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.