Wie viele Kalorien hat Porc à la Thaï?

100 g Porc à la Thaï haben 308 kcal.

Ist Porc à la Thaï proteinreich?

Porc à la Thaï enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Porc à la Thaï?

Porc à la Thaï hat 3,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Porc à la Thaï?

Porc à la Thaï enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 11 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Porc à la Thaï?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (44 % DV), Niacin (B3) (28 % DV), Selen (21 % DV), Vitamin B12 (16 % DV) und Vitamin B6 (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Porc à la Thaï?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Porc à la Thaï

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel HÉNAFF

Porc à la Thaï enthält 308 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 44 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 28 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 21 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

308kcal pro 100 g

14 gProtein

3,7 gKohlenhydrate

26 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	308 kcal
Fett gesamt L	26 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	11 g	55 %
Cholesterin L	52,2 mg	17 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,7 g	1 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	3,1 µg	0,3 %
Vitamin C L	0,65 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,45 µg	2 %
Vitamin E L	0,21 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,53 mg	44 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	4,4 mg	28 %
Pantothensäure (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	9,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,38 µg	16 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	27,7 mg	7 %
Phosphor L	165 mg	13 %
Kalium L	307 mg	7 %
Zink L	1,7 mg	15 %
Kupfer L	0,083 mg	9 %
Mangan L	0,28 mg	12 %
Selen L	11,4 µg	21 %
Iodin L	5,7 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett26 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren11 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium400 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser59,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,062 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	59,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: HÉNAFF
Barcode: 3537580708875
Menge: 90 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Viande de porc (64%) et gras de porc (4%), lait de coco, oignon, yuzu, gingembre, ail, coriandre, épices, citronnelle, sel de mer.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tartu Le Fromager Des Halles	308	19,4 g	0,7 g	25,3 g
Energy Multiplier Liquid I.V	308	0 g	69,2 g	0 g
DaKeyi Hongyuan Foods	308	0 g	75 g	0 g
Mini rillons Terre y fruit	308	19 g	0,8 g	25 g
Tomatensuppe und soße Dolce Vita Gefro	308	10,4 g	44,5 g	5,6 g
China gewürzzubereitung Hartkorn	308	13 g	43 g	9,2 g
Prefou en bouchées à l'ail Sicard	308	6,2 g	34 g	16 g
鮭とばオルソン	308	48,8 g	15 g	5,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3537580708875. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.