Wie viele Kalorien hat Popper Sour Cream?

100 g Popper Sour Cream haben 443 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 443 kcal.

Ist Popper Sour Cream proteinreich?

Popper Sour Cream enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Popper Sour Cream?

Popper Sour Cream hat 64 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Popper Sour Cream?

Popper Sour Cream enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Popper Sour Cream?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (26 % DV), Vitamin E (24 % DV), Kupfer (19 % DV), Mangan (17 % DV) und Thiamin (B1) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Popper Sour Cream?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Popper Sour Cream

Verpacktes Produkt Milch und Eier Asda

Popper Sour Cream enthält 443 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 443 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 26 % des Tageswerts für Folat (B9), 24 % des Tageswerts für Vitamin E und 19 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

443kcal pro 100 g

13 gProtein

64 gKohlenhydrate

14 gFett

443kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	443 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Cholesterin L	0,05 mg	0 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	64 g	23 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	3,9 g
Zugesetzter Zucker L	0,023 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0,11 µg	0 %
Vitamin C L	0,82 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,008 µg	0 %
Vitamin E L	3,5 mg	24 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,06 mg	5 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	105 µg	26 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	16,2 mg	1 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	33,2 mg	8 %
Phosphor L	134 mg	11 %
Kalium L	159 mg	3 %
Zink L	0,72 mg	7 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,4 mg	17 %
Selen L	4,7 µg	9 %
Iodin L	4,1 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe3,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker3,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett14 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium433 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser40,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	28,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	25,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	40,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Asda
Barcode: 5063089203460
Menge: 85 g
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Milch und Eier
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lentil Flour, Cornflour, Rapeseed Oil, Rice Flour, Pea Starch, Potato Starch, Whey Powder (Milk), Emulsifier (Rapeseed Lecithins), Onion Powder, Salt, Whole Milk Powder, Sugar, Green Peppercorns, Yeast Extract Powder, Yeast Powder, Garlic Powder, Parsley, Flavouring, Acidity Regulator (Citric Acid). Allergy Advice!

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Reis Zwiebeln Salz Zucker Hefe Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hot & Spicy Fire Wok Screamin' Sichuan Beef Nissan	443	10,2 g	67 g	14,8 g
Butterkeks Gut & Günstig	443	7,5 g	75 g	12 g
Butterkeks Choco Bistro	443	7,5 g	75 g	12 g
MilkyWay minis Mars	443	3,3 g	73 g	15 g
Butterkekse Penny	443	7,5 g	75 g	12 g
Milk Kaffekapslen	443	11,2 g	64,2 g	15,7 g
Butter Kekse Clever	443	7,5 g	75 g	12 g
Meggyes Kremmel Toltott Marcipan Szaloncukor Szamos	443	6 g	52,7 g	21,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5063089203460. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.