Popcorn
Popcorn enthält 415 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 415 kcal.
Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (455 kcal pro 100 g).
100 g liefern 17 % des Tageswerts für Vitamin E, 13 % des Tageswerts für Selen und 12 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 415 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,2 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 2,7 mg | 0,1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 84 g | 31 % |
| Ballaststoffe L | 4 g | 14 % |
| Zucker gesamt L | 57 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 59,3 g | 119 % |
| Protein L | 3,8 g | 8 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,004 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,5 mg | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,056 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,71 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folat (B9) L | 39,1 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 15,3 mg | 1 % |
| Eisen L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 34,8 mg | 8 % |
| Phosphor L | 88,4 mg | 7 % |
| Kalium L | 115 mg | 2 % |
| Zink L | 0,66 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,072 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,28 mg | 12 % |
| Selen L | 7,1 µg | 13 % |
| Iodin L | 1,1 µg | 0,8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 83 %
- Fett 14 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,8 g)
- Ballaststoffe4 gim untersten Viertel von Snacks (Median 9,1 g)
- Zucker57 gim obersten Viertel von Snacks (Median 1 g)
- Fett6,2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,6 g)
- Natrium2,7 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 568 mg)
- Protein pro 100 kcal0,92 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser4,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 21,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 4,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Zucker 46%, Maiskörner 34%, Glukose-Fruktose-Sirup, Sonnenblumenöl, Emulgator (Lecithine).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerSonnenblumenöl
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Pop Corn Sweet Cinema Style | 415 | 7,9 g | 60 g | 14 g |
| Popcorn Jamadu | 415 | 9,1 g | 59 g | 13 g |
| Ja! Popcorn Ja | 415 | 3,8 g | 83,9 g | 6,2 g |
| Popcorn Sun Snacks | 415 | 7,9 g | 60 g | 14 g |
| Palomitas dulces APERITIVOS Y EXTRUSIONADOS S.A.U | 415 | 11 g | 62 g | 11 g |
| Pop Corn Caramel Movie Pop | 415 | 3 g | 89 g | 4,4 g |
| Popitas Palomitas Dulces Popitas | 415 | 11 g | 62 g | 11 g |
| Popcorn Kernels Island Sun | 416 | 10,9 g | 77 g | 4,3 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Popcorn?
100 g Popcorn haben 415 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 415 kcal.
Wie viel Protein hat Popcorn?
Popcorn enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Popcorn?
Popcorn hat 84 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 57 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Popcorn?
Popcorn enthält 6,2 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Popcorn?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (17 % DV), Selen (13 % DV), Mangan (12 % DV), Thiamin (B1) (11 % DV) und Vitamin B6 (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Popcorn?
100 g enthalten 2,7 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4337256465731. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.