Wie viele Kalorien hat Pop Mms Baked Snack Crackers Cheddar?

100 g Pop Mms Baked Snack Crackers Cheddar haben 321 kcal. Serving, 1 portion, 20 g (20 g): etwa 64 kcal.

Wie viel Protein hat Pop Mms Baked Snack Crackers Cheddar?

Pop Mms Baked Snack Crackers Cheddar enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,2 g in Serving, 1 portion, 20 g (20 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pop Mms Baked Snack Crackers Cheddar?

Pop Mms Baked Snack Crackers Cheddar hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pop Mms Baked Snack Crackers Cheddar?

Pop Mms Baked Snack Crackers Cheddar enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pop Mms Baked Snack Crackers Cheddar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pop Mms Baked Snack Crackers Cheddar?

100 g enthalten 0,19 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pop Mms Baked Snack Crackers Cheddar

Verpacktes Produkt Snacks Simple Mills

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Pop Mms Baked Snack Crackers Cheddar enthält 321 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 20 g (20 g) liefert etwa 64 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

321kcal pro 100 g

1 gProtein

14 gKohlenhydrate

3,5 gFett

64kcal in Serving, 1 portion, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	321 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	5 mg	2 %
Natrium L	0,19 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	20 µg	2 %
Vitamin C L	3,2 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,098 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,043 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,46 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,18 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,076 mg	4 %
Folat (B9) L	35,2 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,013 µg	0,6 %
Calcium L	30 mg	2 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	6,3 mg	2 %
Phosphor L	32,9 mg	3 %
Kalium L	60 mg	1 %
Zink L	0,29 mg	3 %
Kupfer L	0,056 mg	6 %
Mangan L	0,2 mg	9 %
Selen L	2,5 µg	5 %
Iodin L	1,4 µg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett3,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium0,19 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal0,31 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser68,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	210 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	68,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Simple Mills
Barcode: 0810021672328
Portion laut Etikett: 1 portion (20 g)
Kategorie: Snacks
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic Butternut Squash, Tapioca Starch, Arrowroot, Organic Sunflower Oil, Organic Red Bean, Organic Cheddar Cheese (organic cultured milk, salt, enzyme), Organic Nonfat Milk, Yeast, Sea Salt, Lactic Acid, Baking Soda, Organic Onion, Organic Garlic, Organic Paprika, Rosemary Extract (for freshness), Annatto Extract, Paprika Extract (for color), Organic Nutritional Yeast

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Milch Hefe Salz Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
fruit snack Welch's	321	0 g	71,4 g	0 g
Protein bar Jacked Granny	321	26,8 g	41,1 g	5,4 g
Fruit Snacks Welch's	321	3,6 g	78,6 g	0 g
welchs fruit snack Welch's	321	3,6 g	78,6 g	0 g
Orange chips Rind	321	7,1 g	82,1 g	0 g
Power Sticks Spicy Chipotle Argo	321	35,7 g	28,6 g	8,9 g
Deli Style Tortilla Chips United	321	7,1 g	46,4 g	14,3 g
Fava Bean Snack - Dill Pickle Three Farmers	321	28,6 g	57,1 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810021672328. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.