Wie viele Kalorien hat Pommes frites campagnarde?

100 g Pommes frites campagnarde haben 120 kcal.

Wie viel Protein hat Pommes frites campagnarde?

Pommes frites campagnarde enthält 2,3 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pommes frites campagnarde?

Pommes frites campagnarde hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pommes frites campagnarde?

Pommes frites campagnarde enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pommes frites campagnarde?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (19 % DV), Vitamin E (15 % DV), Pantothensäure (B5) (11 % DV) und Niacin (B3) (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pommes frites campagnarde?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pommes frites campagnarde

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Cora

Pommes frites campagnarde enthält 120 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin B6, 15 % des Tageswerts für Vitamin E und 11 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

120kcal pro 100 g

2,3 gProtein

21 gKohlenhydrate

2,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	120 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,3 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,8 mg	3 %
Vitamin D L	0,005 µg	0 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,076 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,7 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,33 mg	19 %
Folat (B9) L	29,9 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,6 mg	0,4 %
Eisen L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	16,6 mg	4 %
Phosphor L	35,7 mg	3 %
Kalium L	348 mg	7 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,073 mg	8 %
Mangan L	0,071 mg	3 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Iodin L	2,8 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,3 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett2,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium16 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser75,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	15,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	75,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Cora
Barcode: 3257983390797
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pommes de terre 96% - huile de tournesol 4% - dextrose - stabilisant : Diphosphate disodique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yorgood Abe’s	120	1,6 g	20,8 g	3,2 g
Asian kit Fresh express	120	2 g	13 g	7 g
Crepe to go Bakerly	120	2 g	21 g	3,5 g
Aged cheddar Balderson	120	7 g	1 g	10 g
Original Monster Shortboi Slim Jim	120	7 g	3 g	9 g
Pollastre com el d abans Ametller	120	23 g	0,5 g	2,6 g
Poitrines De Poulet Kirkland	120	22,4 g	0 g	2,8 g
Croquettes K&N	120	9 g	9 g	6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3257983390797. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.