Wie viele Kalorien hat Pommes Croustine?

100 g Pommes Croustine haben 80 kcal. Serving, 140 g (140 g): etwa 112 kcal.

Wie viel Protein hat Pommes Croustine?

Pommes Croustine enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,7 g in Serving, 140 g (140 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 2,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pommes Croustine?

Pommes Croustine hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pommes Croustine?

Pommes Croustine enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pommes Croustine?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (4.666.667 % DV), Vitamin B6 (27 % DV), Selen (13 % DV), Pantothensäure (B5) (12 % DV) und Niacin (B3) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pommes Croustine?

100 g enthalten 165 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pommes Croustine

Verpacktes Produkt Getränke Findus

Pommes Croustine enthält 80 kcal pro 100 g. Serving, 140 g (140 g) liefert etwa 112 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 77 Produkte liegt.

100 g liefern 4.666.667 % des Tageswerts für Iodin, 27 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 13 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

80kcal pro 100 g

1,9 gProtein

17 gKohlenhydrate

0,5 gFett

112kcal in Serving, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	80 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	165 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	17 g	6 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	4 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,03 mg	2 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,58 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,46 mg	27 %
Folat (B9) L	29,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8 mg	0,6 %
Eisen L	0,4 mg	2 %
Magnesium L	24 mg	6 %
Phosphor L	42,9 mg	3 %
Kalium L	495 mg	11 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kupfer L	0,1 mg	11 %
Mangan L	0,1 mg	4 %
Selen L	7 µg	13 %
Iodin L	7.000.000 µg	4.666.667 %
Chlorid L	209 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,9 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,5 g)
Zucker0,5 gunter dem Median für Getränke (Median 0,6 g)
Fett0,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
Natrium165 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 372 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser73,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,002 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,047 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	17,5 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,012 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,036 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	73,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Findus
Barcode: 3599741001904
Menge: 420 g
Portion laut Etikett: 140 g
Kategorie: Rostis
Verpackung: Box,Cardboard,frozen,fr:refermable
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pomme de terre 94%, flocons de pommes de terre, fécule de pomme de terre, sel, stabilisant : méthycellulose, arôme naturel d'oignon.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rösti aus Schweizer Kartoffeln Gebrüder Käppeli	77	2 g	15,9 g	0,1 g
Rösti Puffer Heichelheimer	85	2,2 g	16 g	0,8 g
Rösti ja!	85	2 g	16 g	1 g
Swiss style rosti Waitrose	86	0,8 g	16,3 g	1,5 g
Rösti tout prêts Coop naturaplan	87	1,9 g	12 g	3 g
Kartoffel-Rösti Aldi	90	2 g	16 g	1,5 g
Rösti fixfertig Coop Prix Garantie	91	2 g	12 g	3,5 g
Rösti Coop	93	1,8 g	12 g	3,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3599741001904. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.