Poivron piquillo
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Jan Bai
Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.
Poivron piquillo enthält 79 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 40 kcal.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 92 kcal pro 100 g über 414 Produkte liegt.
100 g liefern 64 % des Tageswerts für Selen, 59 % des Tageswerts für Vitamin C und 17 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 79 kcal | |
| Fett gesamt L | 18,8 g | 24 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,1 g | 11 % |
| Cholesterin L | 9 mg | 3 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 10,6 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,5 g | 7 % |
| Vitamin A L | 3,3 µg | 0,4 % |
| Vitamin C L | 52,9 mg | 59 % |
| Vitamin D L | 0,31 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,044 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,076 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,59 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 43,3 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0,28 µg | 12 % |
| Calcium L | 18,8 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,32 mg | 2 % |
| Magnesium L | 15,1 mg | 4 % |
| Phosphor L | 67 mg | 5 % |
| Kalium L | 199 mg | 4 % |
| Zink L | 0,3 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,045 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,2 mg | 9 % |
| Selen L | 34,9 µg | 64 % |
| Iodin L | 25,7 µg | 17 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 19 %
- Fett 75 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,8 g)
- Ballaststoffe2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
- Zucker3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
- Fett18,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
- Natrium360 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 376 mg)
- Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser82,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 4,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 256 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 82,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Jan Bai
- Barcode
- 8420683101580
- Menge
- 240g
- Portion laut Etikett
- 50 g
- Kategorie
- Dosengerichte
- Verpackung
- Plastic,Cardboard,frozen
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Poivrons du piquillo (43%), morue(20%), eau, lait entier, farine de blé, oignon, tomate, huile d'olive, crevettes (2%), sel, ail, vin blanc, persil
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: MilchWeizenmehlZwiebelnTomatenOlivenölSalzKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8420683101580. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.