Wie viele Kalorien hat Poitrine de Dinde Fumée?

100 g Poitrine de Dinde Fumée haben 98 kcal. Serving, 17.75 g (17,8 g): etwa 17 kcal.

Ist Poitrine de Dinde Fumée proteinreich?

Poitrine de Dinde Fumée enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 17.75 g (17,8 g). Etwa 65 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Poitrine de Dinde Fumée?

Poitrine de Dinde Fumée hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,006 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Poitrine de Dinde Fumée?

Poitrine de Dinde Fumée enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Poitrine de Dinde Fumée?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (694.712 % DV), Niacin (B3) (13.281 % DV), Vitamin B6 (25 % DV), Iodin (20 % DV) und Zink (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Poitrine de Dinde Fumée?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Poitrine de Dinde Fumée

Verpacktes Produkt Geflügel Yarden

Poitrine de Dinde Fumée enthält 98 kcal pro 100 g. Serving, 17.75 g (17,8 g) liefert etwa 17 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 18 % aus Fett und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

100 g liefern 694.712 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 13.281 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 25 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

98kcal pro 100 g

16 gProtein

4 gKohlenhydrate

2 gFett

17kcal in Serving, 17.75 g (17,8 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	98 kcal
Fett gesamt L	2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	50,4 mg	17 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	4 g	1 %
Ballaststoffe L	0,006 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,18 g	0,4 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	9.031 mg	694.712 %
Niacin (B3) L	2.125 mg	13.281 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,43 mg	25 %
Folat (B9) L	0,007 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,8 mg	0,8 %
Eisen L	0,64 mg	4 %
Magnesium L	18,8 mg	4 %
Phosphor L	131 mg	11 %
Kalium L	180 mg	4 %
Zink L	1,7 mg	16 %
Kupfer L	0,058 mg	6 %
Mangan L	0,015 mg	0,7 %
Selen L	0,14 µg	0,2 %
Iodin L	29,5 µg	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 65 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe0,006 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker0,5 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
Fett2 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium600 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal16,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,67 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	78,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Yarden
Barcode: 7291000367702
Menge: 142 g
Portion laut Etikett: 17.75 g
Kategorie: Viandes fumées
Verpackung: Plastic,fresh
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Poitrine de dinde (77 %), eau (20 %), sel, amidon modifié, maltodextrine. dextrose, épices (contient du _céleri_), exhausteurs de goût: [E621, protéine végétale hydrolysée (mais)], stabilisants:(E460, E450, E452), conservateurs: (E326, E261, E250), épaississants: (E407, E415, E508), antioxydant: E316 (pendant pessah : E301).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7291000367702. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.