Poêlée à la landaise
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Monoprix
Poêlée à la landaise enthält 137 kcal pro 100 g.
Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.
100 g liefern 15 % des Tageswerts für Vitamin B6, 12 % des Tageswerts für Mangan und 11 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 137 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,2 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,4 g | 7 % |
| Cholesterin L | 22,3 mg | 7 % |
| Natrium L | 332 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 2,6 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 0,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 9 g | 18 % |
| Protein L | 5,8 g | 12 % |
| Vitamin A L | 0,091 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 6,4 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 0,13 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 0,98 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,095 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,068 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1,7 mg | 11 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,49 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 30,3 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0,034 µg | 1 % |
| Calcium L | 22,6 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,84 mg | 5 % |
| Magnesium L | 19,1 mg | 5 % |
| Phosphor L | 58,6 mg | 5 % |
| Kalium L | 344 mg | 7 % |
| Zink L | 0,5 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,099 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,28 mg | 12 % |
| Selen L | 3,4 µg | 6 % |
| Iodin L | 10,7 µg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 40 %
- Fett 43 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker0,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett6,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium332 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser76,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 8,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 124 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 76,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Monoprix
- Barcode
- 3350033133891
- Menge
- 900 g
- Kategorie
- Poelees a la landaise
- Verpackung
- Plastic,bag,frozen
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pommes de terre préfrites 50 % (pommes de terre, huile végétale de tournesol, dextrose) - haricots verts 16 % - lardons cuits fumés 8 % (poitrine de porc, sel, dextrose, arôme, acidifiant : E330, conservateurs : E316, E250) - champignons de Paris 6,7 % - émincé de gésiers de canard maigre 6 % [gésier de canard maigre, conservateur : E250, arômes (dont _céleri_), sel, extrait d'épice, antioxydant : E301] - oignons crus 5 % - filet de canard cuit traité en salaison 2 % (filet de canard sans peau, eau, dextrose, sel, amidon transformé de manioc, conservateur : E250, antioxygène : E301) - graisse de canard - huile végétale de tournesol - persil - ail en poudre - sel - poivre.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelZwiebelnSonnenblumenölKnoblauchSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3350033133891. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.