Wie viele Kalorien hat Plumas sin gluten?

100 g Plumas sin gluten haben 358 kcal.

Wie viel Protein hat Plumas sin gluten?

Plumas sin gluten enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 12 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plumas sin gluten?

Plumas sin gluten hat 78 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 0,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plumas sin gluten?

Plumas sin gluten enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Plumas sin gluten?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (45 % DV), Thiamin (B1) (21 % DV), Kupfer (19 % DV), Magnesium (16 % DV) und Niacin (B3) (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Plumas sin gluten?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plumas sin gluten

Verpacktes Produkt Getränke Gallo

Plumas sin gluten enthält 358 kcal pro 100 g.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (352 kcal pro 100 g).

100 g liefern 45 % des Tageswerts für Mangan, 21 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 19 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

358kcal pro 100 g

7,3 gProtein

78 gKohlenhydrate

1,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	358 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	78 g	28 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	0,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,3 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,1 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,054 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,68 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,057 mg	4 %
Niacin (B3) L	2,4 mg	15 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	33,9 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,4 mg	0,6 %
Eisen L	1 mg	6 %
Magnesium L	68,7 mg	16 %
Phosphor L	180 mg	14 %
Kalium L	185 mg	4 %
Zink L	0,9 mg	8 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	1 mg	45 %
Selen L	6,2 µg	11 %
Iodin L	4,5 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 88 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 12 g)
Ballaststoffe3 gunter dem Median für Getränke (Median 3,5 g)
Zucker0,6 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,5 g)
Fett1,5 gunter dem Median für Getränke (Median 1,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,3 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	66,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	53,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Gallo
Barcode: 8410069000224
Menge: 500 g
Kategorie: Penne
Verpackung: es:bolsa-de-plastico
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de maíz (55%), harina de arroz (41,5%), harina de quinoa, emulgente: mono y diglicéridos de ácidos grasos (E-471).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Penne ziti rigati Pastificio G. Di Martino	358	14 g	72,5 g	1,5 g
Penne pois chiches Casino Bio	358	21 g	52 g	5,4 g
penne glutenfrei cucina nobile	358	6,2 g	79 g	1,5 g
Penne mezzanelle lisce Pastificio G. Di Martino	358	14 g	72,5 g	1,6 g
Pennes blanches MARKAL	358	0,01 g	73 g	1,5 g
Penne Pasta Montebello Rapunzel	358	12 g	73 g	1,7 g
Penne Qualité Supérieure Cora	358	12 g	72 g	2 g
Penne Budget	358	12 g	72 g	1,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410069000224. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.