Wie viele Kalorien hat Plant-Based Veggie Burger?

100 g Plant-Based Veggie Burger haben 155 kcal.

Wie viel Protein hat Plant-Based Veggie Burger?

Plant-Based Veggie Burger enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plant-Based Veggie Burger?

Plant-Based Veggie Burger hat 21,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plant-Based Veggie Burger?

Plant-Based Veggie Burger enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Plant-Based Veggie Burger?

100 g enthalten 634 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plant-Based Veggie Burger

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Vemondo by Lidl

Plant-Based Veggie Burger enthält 155 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

155kcal pro 100 g

2,8 gProtein

21,1 gKohlenhydrate

5,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	155 kcal
Fett gesamt L	5,6 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	634 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,1 g	8 %
Ballaststoffe L	4,2 g	15 %
Zucker gesamt L	4,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	14,1 mg	1 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe4,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker4,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett5,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium634 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Vemondo by Lidl
Barcode: 20744021
Menge: 10 oz
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spicy Chik'n Burgers Sprouts	155	16,9 g	7 g	8,5 g
Spicy Tuna Sushi Roll KD Sushi	155	7 g	20,2 g	4,7 g
Sprouted Quinoa Chia Burger Sol Cuisine	155	5,6 g	14,1 g	3,5 g
Homemade Southern Fried chicken Burger Bergins	155	28,4 g	0 g	3,7 g
Special fried rice Waitrose	155	6,9 g	20,4 g	4,4 g
Pork Chives And Prawn Dumplings Juicy	155	8,5 g	26,1 g	2,6 g
Steam Meal Pasta Pesto Delhaize	155	4,6 g	13,4 g	8,9 g
Chicken Salad Sandwich Deli By Shell	155	11,8 g	19,2 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 20744021. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. August 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.