Wie viele Kalorien hat Pizza Twist Margherita?

100 g Pizza Twist Margherita haben 244 kcal. Serving, 180 g (180 g): etwa 440 kcal.

Ist Pizza Twist Margherita proteinreich?

Pizza Twist Margherita enthält 11,4 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,5 g in Serving, 180 g (180 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pizza Twist Margherita?

Pizza Twist Margherita hat 38,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pizza Twist Margherita?

Pizza Twist Margherita enthält 5,9 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pizza Twist Margherita?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (154 % DV), Thiamin (B1) (70 % DV), Mangan (55 % DV), Vitamin B12 (23 % DV) und Kupfer (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pizza Twist Margherita?

100 g enthalten 4.634 mg Natrium, 201 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pizza Twist Margherita

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Rollover

Pizza Twist Margherita enthält 244 kcal pro 100 g. Serving, 180 g (180 g) liefert etwa 440 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

100 g liefern 154 % des Tageswerts für Iodin, 70 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 55 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

244kcal pro 100 g

11,4 gProtein

38,5 gKohlenhydrate

5,9 gFett

440kcal in Serving, 180 g (180 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	244 kcal
Fett gesamt L	5,9 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Cholesterin L	18,5 mg	6 %
Natrium L	4.634 mg	201 %
Kohlenhydrate gesamt L	38,5 g	14 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,19 g	0,4 %
Protein L	11,4 g	23 %
Vitamin A L	41,2 µg	5 %
Vitamin C L	0,41 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,17 µg	0,9 %
Vitamin E L	0,74 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,84 mg	70 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	58,8 µg	15 %
Vitamin B12 L	0,55 µg	23 %
Calcium L	152 mg	12 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	53,8 mg	13 %
Phosphor L	267 mg	21 %
Kalium L	294 mg	6 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Selen L	9,9 µg	18 %
Iodin L	232 µg	154 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett5,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium4.634 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser25,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	31,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	22,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	25,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Rollover
Barcode: 5037435006067
Portion laut Etikett: 180 g
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour, mozzarella cheese (milk) (24%), salt, brewer's yeast, tomato puree, water, rapeseed oil, wheat gluten, dextrose, yeast, garlic, oregano, sugar, black pepper, acidity regulator (citric acid)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Hefe Tomaten Raps (Rübsenöl)Knoblauch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sausage Pizza Lou Malnati’s Pizzeria	244	11,9 g	20,7 g	12,6 g
Veggie Breakfast Burrito Streats	244	11,1 g	25,6 g	11,1 g
100% Pure Beef Smashed Burger Wellsley Farms	244	16,7 g	0 g	20 g
Four Meat Pizza Tavern Inn	244	14,1 g	16,3 g	13,3 g
The BIG dill Ham & Dill Pickle Pizza Mama Cozzi's	244	9,6 g	29,6 g	9,6 g
Hamburger Dempster's	244	8,9 g	46,7 g	3,3 g
Breads Dempster's Originals Deluxe 100% Whole Wheat Hamburger Buns Dempster's	244	8,9 g	46,7 g	3,3 g
Turkey and cheese focaccia sandwich Fresh and ready	244	12,9 g	25,3 g	9,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5037435006067. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.