Pizza Tradizionale Spinaci e Ricotta
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Dr. Oetker
Pizza Tradizionale Spinaci e Ricotta enthält 208 kcal pro 100 g. Serving, 415 g (415 g) liefert etwa 863 kcal.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (229 kcal pro 100 g).
100 g liefern 42 % des Tageswerts für Mangan, 33 % des Tageswerts für Chlorid und 18 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 208 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,8 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,6 g | 13 % |
| Cholesterin L | 12,1 mg | 4 % |
| Natrium L | 382 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 28 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 3,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,96 g | 2 % |
| Protein L | 7,8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 27,7 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 7,1 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 1,4 mg | 10 % |
| Thiamin (B1) L | 0,22 mg | 18 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,67 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 63,9 µg | 16 % |
| Vitamin B12 L | 0,27 µg | 11 % |
| Calcium L | 103 mg | 8 % |
| Eisen L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 39 mg | 9 % |
| Phosphor L | 148 mg | 12 % |
| Kalium L | 244 mg | 5 % |
| Zink L | 1,3 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,13 mg | 15 % |
| Mangan L | 0,96 mg | 42 % |
| Selen L | 6,6 µg | 12 % |
| Iodin L | 26,9 µg | 18 % |
| Chlorid L | 749 mg | 33 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 55 %
- Fett 30 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,8 g)
- Zucker3,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3 g)
- Fett6,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,5 g)
- Natrium382 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 460 mg)
- Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser49,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,8 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,63 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 21,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,079 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,53 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 791 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 49,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Dr. Oetker
- Barcode
- 4001724038566
- Menge
- 415g
- Portion laut Etikett
- 415 g
- Kategorie
- Tiefkühlpizzen
- Verpackung
- Plastic,Recycled material,Recycled plastic,Cardboard,Paperboard
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
WEIZENMEHL, 13 % Spinat, Wasser, 12 % passierte Tomaten, 10% schnittfester MOZZARELLA KÄSE, 3,8 % Käse, Olivenöl nativ extra, 2,2 % Tomatenkonzentrat, 1,6 % SCHLAGSAHNE, Salz, Knoblauch, Backhefe, Zucker, Oregano, Pfeffer, Basilikum, Paprika.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlTomatenOlivenölRahmSalzKnoblauchHefeZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4001724038566. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.