Pizza Prosciutto / Pizza Tonno
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Riggano
Pizza Prosciutto / Pizza Tonno enthält 240 kcal pro 100 g. Serving, 330 g (330 g) liefert etwa 792 kcal.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (229 kcal pro 100 g).
100 g liefern 31 % des Tageswerts für Mangan, 19 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 18 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 240 kcal | |
| Fett gesamt L | 9,5 g | 12 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,9 g | 15 % |
| Cholesterin L | 22,8 mg | 8 % |
| Natrium L | 572 mg | 25 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 27,8 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 1,7 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 3,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,1 g | 4 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 29,8 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 3,7 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,18 µg | 0,9 % |
| Vitamin E L | 2,7 mg | 18 % |
| Thiamin (B1) L | 0,23 mg | 19 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,078 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 17,3 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,35 µg | 15 % |
| Calcium L | 107 mg | 8 % |
| Eisen L | 0,89 mg | 5 % |
| Magnesium L | 33,7 mg | 8 % |
| Phosphor L | 171 mg | 14 % |
| Kalium L | 217 mg | 5 % |
| Zink L | 1,4 mg | 13 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,7 mg | 31 % |
| Selen L | 8,5 µg | 15 % |
| Iodin L | 22,3 µg | 15 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 47 %
- Fett 36 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,8 g)
- Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
- Zucker3,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3 g)
- Fett9,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,5 g)
- Natrium572 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 460 mg)
- Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser52,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 18,3 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 111 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 52,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Riggano
- Barcode
- 12154172
- Menge
- 660 g
- Portion laut Etikett
- 330 g
- Kategorie
- Tiefkühlpizzen
- Verpackung
- Cardboard,de:plastikfolie
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Weizenmehl, Tomaten (23,3 %), gekochter Schinken (14,2 %) (Schweinefleisch, Salz, Zucker, Dextrose, Maltodextrin, Antioxidationsmittel: Natriumascorbat, Konservierungsstoff: Natriumnitrit, Rauch), Wasser, Edamer (7,0 %), Mozzarella (7,0 %), Sonnenblumenöl, Räucherschinken (1,5 %) (Schweinefleisch, Salz, Zucker, Dextrose, Gewürze, Antioxidationsmittel (Ascorbinsäure, Extrakt aus Rosmarin), Konservierungsstoff: Natriumnitrit, Rauch), Salz, Dextrose, Hefe, Knoblauch, Zucker, Röstzwiebelpulver (Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Reismehl, Salz), Oregano, Petersilie, Pfeffer, Maltodextrin, Rauch. Kann Spuren enthalten von Fisch, Krebstieren, Soja, Sellerie und Ei.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlTomatenSonnenblumenölSalzHefeKnoblauchZuckerEiZwiebelnReis
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 12154172. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.