Wie viele Kalorien hat Pizza prosciutto?

100 g Pizza prosciutto haben 233 kcal.

Ist Pizza prosciutto proteinreich?

Pizza prosciutto enthält 10,8 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pizza prosciutto?

Pizza prosciutto hat 31,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pizza prosciutto?

Pizza prosciutto enthält 6,8 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pizza prosciutto?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (95 % DV), Chlorid (43 % DV), Calcium (42 % DV), Selen (30 % DV) und Phosphor (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pizza prosciutto?

100 g enthalten 556 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pizza prosciutto

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Chef Select

Pizza prosciutto enthält 233 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (236 kcal pro 100 g).

100 g liefern 95 % des Tageswerts für Vitamin B12, 43 % des Tageswerts für Chlorid und 42 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

233kcal pro 100 g

10,8 gProtein

31,6 gKohlenhydrate

6,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	233 kcal
Fett gesamt L	6,8 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	79 mg	26 %
Natrium L	556 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	31,6 g	11 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,8 g	22 %
Vitamin A L	174 µg	19 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,4 µg	2 %
Vitamin E L	0,19 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,03 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,28 mg	22 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,037 mg	2 %
Folat (B9) L	7 µg	2 %
Vitamin B12 L	2,3 µg	95 %
Calcium L	545 mg	42 %
Eisen L	0,44 mg	2 %
Magnesium L	20 mg	5 %
Phosphor L	354 mg	28 %
Kalium L	76 mg	2 %
Zink L	2,9 mg	27 %
Kupfer L	0,011 mg	1 %
Mangan L	0,03 mg	1 %
Selen L	16,3 µg	30 %
Iodin L	37,2 µg	25 %
Chlorid L	990 mg	43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker1,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Fett6,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,7 g)
Natrium556 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser62,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,45 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,01 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,06 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,34 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	57 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	62,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Chef Select
Barcode: 4335619042490
Menge: 387
Kategorie: Pizzas
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mozzarella

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bbq chicken pizza Iceland	233	11,6 g	29,8 g	7 g
Barbecue Steinofenpizza Edeka	233	9,9 g	28,4 g	8,9 g
Marketside Cauliflower Gluten Free Pizza Marketside	233	12,7 g	21,3 g	11,3 g
Wood fired pizza spicy chicken arrabiata Marks & Spencer	233	13,3 g	24,5 g	8,7 g
Think crust stone baked pizza Trattoria Alfredo	233	11,3 g	32,9 g	5,6 g
Pizza crousti boeuf cheddar Casa Morando	233	11 g	30 g	7,2 g
Twisted strombolini, three cheese Giant Eagle	233	11,1 g	28,9 g	7,8 g
Pizza, supreme Giant Eagle	233	10,1 g	27,9 g	9,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619042490. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.