Pizza Margherita
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Rana
Pizza Margherita enthält 210 kcal pro 100 g. Serving, 330 g (330 g) liefert etwa 694 kcal.
Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 235 kcal pro 100 g über 375 Produkte liegt.
100 g liefern 718.531 % des Tageswerts für Folat (B9), 655.417 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 48 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 210 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,2 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,4 g | 17 % |
| Cholesterin L | 16,7 mg | 6 % |
| Natrium L | 680 mg | 30 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 29,6 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 1,2 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 2,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10,7 g | 21 % |
| Vitamin A L | 36,8 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 2,4 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,17 µg | 0,8 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,22 mg | 18 % |
| Riboflavin (B2) L | 8.520 mg | 655.417 % |
| Niacin (B3) L | 0,43 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,29 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 2.874.123 µg | 718.531 % |
| Vitamin B12 L | 0,48 µg | 20 % |
| Calcium L | 165 mg | 13 % |
| Eisen L | 1,9 mg | 10 % |
| Magnesium L | 43,4 mg | 10 % |
| Phosphor L | 183 mg | 15 % |
| Kalium L | 229 mg | 5 % |
| Zink L | 1,6 mg | 15 % |
| Kupfer L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 48 % |
| Selen L | 9,8 µg | 18 % |
| Iodin L | 30,2 µg | 20 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 57 %
- Fett 23 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,6 g)
- Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Zucker2,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Fett5,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
- Natrium680 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 480 mg)
- Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser47,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 23,5 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 454 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 47,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Rana
- Barcode
- 8001665701587
- Menge
- 330g
- Portion laut Etikett
- 330 g
- Kategorie
- Margherita Pizza
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
farine de froment, pulpe de tomates 21.1%, mozzarella 21.1% (lait, ferments lactiques, sel de cuisine, présure), eau, semoule de blé dur, sel de cuisine, huile d'olive extra vierge, levure, origan.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8001665701587. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.