Pizza Margherita
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Migros
Pizza Margherita enthält 213 kcal pro 100 g.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (235 kcal pro 100 g).
100 g liefern 40 % des Tageswerts für Mangan, 17 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 15 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 213 kcal | |
| Fett gesamt L | 7 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3 g | 15 % |
| Cholesterin L | 14,2 mg | 5 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 29 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 1 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 31,3 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 3,6 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 0,84 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,065 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,4 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,46 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 28,5 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,41 µg | 17 % |
| Calcium L | 108 mg | 8 % |
| Eisen L | 0,55 mg | 3 % |
| Magnesium L | 53,2 mg | 13 % |
| Phosphor L | 189 mg | 15 % |
| Kalium L | 321 mg | 7 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,93 mg | 40 % |
| Selen L | 7,5 µg | 14 % |
| Iodin L | 11,7 µg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 55 %
- Fett 30 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,6 g)
- Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Zucker3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Fett7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
- Natrium400 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 480 mg)
- Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser55,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 26,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 147 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 55,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Migros
- Barcode
- 7613312112632
- Menge
- 360g
- Kategorie
- Margherita Pizza
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
farine de riz, purée de tomate, mozzarella (fromage) sans lactose 19%, eau, tomates cerises 8%, amidon de riz, huile de colza, , sucre, levure, sel de cuisine, farine de gonflement de riz, épaississant: gomme guar, épices, herbes aroma - tiques, ail. Peut contenir: céleri. Mode de cuisson: préchauffer le four. Retirer le film, placer la pizza
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisTomatenRaps (Rübsenöl)ZuckerHefeSalzKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7613312112632. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.