Pizza jambon champignons - 450g
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte U
Pizza jambon champignons - 450g enthält 212 kcal pro 100 g.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (207 kcal pro 100 g).
100 g liefern 19 % des Tageswerts für Kupfer, 16 % des Tageswerts für Mangan und 14 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 212 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,7 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,6 g | 13 % |
| Cholesterin L | 20,1 mg | 7 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 29 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 2,5 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 1,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,29 g | 0,6 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 28,1 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,12 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 0,6 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 6,4 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,31 µg | 13 % |
| Calcium L | 112 mg | 9 % |
| Eisen L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 38,6 mg | 9 % |
| Phosphor L | 171 mg | 14 % |
| Kalium L | 282 mg | 6 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,17 mg | 19 % |
| Mangan L | 0,37 mg | 16 % |
| Selen L | 5,2 µg | 10 % |
| Iodin L | 8 µg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 56 %
- Fett 25 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,8 g)
- Ballaststoffe2,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Zucker1,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
- Fett5,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
- Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser47,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 29,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 71,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 47,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- U
- Barcode
- 3256229261068
- Menge
- 450 g
- Kategorie
- Regina Pizza
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pâte cuite 43,2% [farine de BLE (origine : France) 37%, eau, huile de colza, sel, levure boulangère, poudre à lever : carbonate acide de sodium], sauce tomate cuite 20,7% [purée de tomates mi-réduite 11,7%, eau, farine de BLE (origine : France) 1,4%, purée d'ail, sel, huile d'olive vierge, basilic en poudre 0,02%, origan en poudre], jambon cuit standard 11,3% [jambon de porc (origine : France) 7,8%, eau, dextrose, sel, arômes naturels, gélifiant : carraghénanes, antioxydant : ascorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium], EMMENTAL 6,8%, MOZZARELLA 6,8%, champignons de paris 5,9%, eau, olives noires entières avec noyau 2% (olives, eau, sel), fécule de pomme de terre, concentré de champignons, sel, basilic 0,03%, origan. Traces éventuelles de moutarde, oeufs et poissons
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SalzWeizenmehlRaps (Rübsenöl)HefeTomatenKnoblauchOlivenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3256229261068. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. September 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.