Wie viele Kalorien hat Pizza express margherita?

100 g Pizza express margherita haben 244 kcal.

Wie viel Protein hat Pizza express margherita?

Pizza express margherita enthält 9,9 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 9,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pizza express margherita?

Pizza express margherita hat 29,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pizza express margherita?

Pizza express margherita enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pizza express margherita?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (51 % DV), Vitamin B12 (24 % DV), Selen (18 % DV), Kupfer (18 % DV) und Phosphor (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pizza express margherita?

100 g enthalten 292 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pizza express margherita

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Pizza Express

Pizza express margherita enthält 244 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (235 kcal pro 100 g).

100 g liefern 51 % des Tageswerts für Mangan, 24 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 18 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

244kcal pro 100 g

9,9 gProtein

29,7 gKohlenhydrate

9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	244 kcal
Fett gesamt L	9 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,3 g	22 %
Cholesterin L	22,6 mg	8 %
Natrium L	292 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	29,7 g	11 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Zugesetzter Zucker L	0,023 g	0 %
Protein L	9,9 g	20 %
Vitamin A L	51,3 µg	6 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,18 µg	0,9 %
Vitamin E L	0,62 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,085 mg	7 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensäure (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,076 mg	4 %
Folat (B9) L	18,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,57 µg	24 %
Calcium L	166 mg	13 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	45,3 mg	11 %
Phosphor L	217 mg	17 %
Kalium L	196 mg	4 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	1,2 mg	51 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	16,3 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,6 g)
Ballaststoffe2,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Zucker3,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Fett9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren4,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
Natrium292 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser41,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	31,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	50,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	41,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pizza Express
Barcode: 5051873005277
Menge: 393g
Kategorie: Margherita-pizza
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium Carbonate, Iron, Niacin, Thiamin), Mozzarella Cheese (Milk) (11%), Water, Tomato, Cheddar Cheese (Milk) (7%), Tomato Purée, Mascarpone Cheese (Milk) (5%) (Cream (Milk), Milk Proteins), Regato Cheese (Milk) (3%), Rapeseed Oil, Semolina (Wheat), Salt, Sugar, Lemon Juice, Yeast, Parsley, Black Pepper, Basil, Oregano, Flour Treatment Agent (Ascorbic Acid).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Tomaten Raps (Rübsenöl)Salz Zucker Hefe Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
margherita formaggi pizza Pizza Express	244	9,9 g	29,7 g	9 g
Pizza margherita Todis	244	11 g	34 g	6,7 g
Margherita flatbread Home cheat	244	10,2 g	26 g	11 g
Pizza margherita surgelata Selex	244	11,7 g	31,4 g	7,5 g
Pizza BIO Margherita "Les savoureuses" Jardin Bio	244	11 g	27 g	7,8 g
Pizza margherita stesa a mano Conad	244	9,8 g	31 g	8,5 g
Pizza margherita Vale	244	11,7 g	31,4 g	7,5 g
Pizza Margherita Consilia	245	9,5 g	32 g	8,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5051873005277. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.