Pizza

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Di Fara

Pizza enthält 245 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 pizza, 139 g (139 g) liefert etwa 340 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (238 kcal pro 100 g).

100 g liefern 56 % des Tageswerts für Mangan, 30 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 29 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

245kcal pro 100 g

10,8 gProtein

30,2 gKohlenhydrate

8,6 gFett

340kcal in Serving, 0.25 pizza, 139 g (139 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	245 kcal
Fett gesamt L	8,6 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	18 mg	6 %
Natrium L	719 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	30,2 g	11 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	0,72 g	1 %
Protein L	10,8 g	22 %
Vitamin A L	12,5 µg	1 %
Vitamin C L	0,51 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,36 mg	30 %
Riboflavin (B2) L	0,039 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,42 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,088 mg	5 %
Folat (B9) L	28,9 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,14 µg	6 %
Calcium L	173 mg	13 %
Eisen L	1,9 mg	10 %
Magnesium L	47,6 mg	11 %
Phosphor L	171 mg	14 %
Kalium L	64,7 mg	1 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,3 mg	56 %
Selen L	7,8 µg	14 %
Iodin L	43,5 µg	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
Zucker2,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett8,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,2 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium719 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 425 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser32,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	33,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	84,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	32,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Di Fara
Barcode: 0860012282531
Portion laut Etikett: 0.25 pizza (139 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

enriched wheat flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, olive oil, salt, yeast, malted wheat flour, guar gum, tomato sauce (tomato puree, water, sea salt, extra virgin olive oil, basil, black pepper), low moisture whole milk mozzarella cheese (milk, cheese culture, salt, enzymes, vinegar), fresh mozzarella cheese (milk, vinegar, salt, and enzymes), parmesan cheese (part-skim milk, cheese cultures, salt, enzymes), basil

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Olivenöl Salz Hefe Tomaten Milch Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Maple Pancake, Sausage, Egg & Cheese Griddle Sandwich Breakfast Best	245	10,1 g	28,1 g	10,8 g
Sausage, Egg & Cheese Maple Griddle Sandwich Great Value	245	10,1 g	28,1 g	10,8 g
Cheese Stuffed Crust Pizza - Three Meat Kroger	245	11,5 g	24,5 g	11,5 g
Sandwich mit Salami Freshly made with Coop	245	7,7 g	22,3 g	13,1 g
Tesco Stone Baked Pepperoni Pizza Tesco	245	12,1 g	31,3 g	7,5 g
Tuna Salad Multigrain Sandwich Fresh & Ready Foods	245	8,2 g	20,1 g	14,7 g
Turkey Bacon Smiss Sandwich City Point Market	245	15,8 g	22,3 g	10,3 g
Waitrose Oak Smoked Ham And Cheddar Cheese Sandwich Waitrose	245	13,1 g	21,8 g	11,1 g

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pizza?

100 g Pizza haben 245 kcal. Serving, 0.25 pizza, 139 g (139 g): etwa 340 kcal.

Ist Pizza proteinreich?

Pizza enthält 10,8 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 0.25 pizza, 139 g (139 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pizza?

Pizza hat 30,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pizza?

Pizza enthält 8,6 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pizza?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (56 % DV), Thiamin (B1) (30 % DV), Iodin (29 % DV), Kupfer (22 % DV) und Vitamin E (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pizza?

100 g enthalten 719 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0860012282531. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.