Wie viele Kalorien hat Pizza Capricciosa?

100 g Pizza Capricciosa haben 218 kcal.

Wie viel Protein hat Pizza Capricciosa?

Pizza Capricciosa enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 9,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pizza Capricciosa?

Pizza Capricciosa hat 24,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pizza Capricciosa?

Pizza Capricciosa enthält 9,4 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pizza Capricciosa?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (47 % DV), Mangan (31 % DV), Iodin (29 % DV), Vitamin E (19 % DV) und Kupfer (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pizza Capricciosa?

100 g enthalten 791 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pizza Capricciosa

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Trattoria

Pizza Capricciosa enthält 218 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (235 kcal pro 100 g).

100 g liefern 47 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 31 % des Tageswerts für Mangan und 29 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

218kcal pro 100 g

9,2 gProtein

24,1 gKohlenhydrate

9,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	218 kcal
Fett gesamt L	9,4 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Cholesterin L	20,2 mg	7 %
Natrium L	791 mg	34 %
Kohlenhydrate gesamt L	24,1 g	9 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	9,2 g	18 %
Vitamin A L	24,4 µg	3 %
Vitamin C L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0,18 µg	0,9 %
Vitamin E L	2,9 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,57 mg	47 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	46,5 µg	12 %
Vitamin B12 L	0,39 µg	16 %
Calcium L	99,5 mg	8 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	38,8 mg	9 %
Phosphor L	187 mg	15 %
Kalium L	355 mg	8 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	0,71 mg	31 %
Selen L	8 µg	14 %
Iodin L	43,4 µg	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,6 g)
Ballaststoffe3,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Zucker2,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Fett9,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren3,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
Natrium791 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser52,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	16,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5.816.014 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	52,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Trattoria
Barcode: 8002050009912
Kategorie: Margherita Pizza
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de trigo, puré de tomate 16%, queso mozzarella 13,5% (leche de vaca, sal, cuajo, fermentos lácticos), jamón cocido 12.2% (carne de cerdo, agua, sal, almidón, aromas, dextrosa, estabilizador: E407, antioxidante: E301, conservador: E250), agua, champiñones cultivados 9%, aceite de girasol, levadura, sal, azúcar, orégano, albahaca, ajo, perejil, cebollino.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Tomaten Sonnenblumenöl Hefe Salz Zucker Knoblauch Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Margherita Selection	218	9,5 g	30 g	7,2 g
steinofenPizza 3x Freiberger Lebensmittel	218	9 g	34,5 g	4,3 g
Pizza originale italiana Margherita La Pizza	217	11 g	32 g	6 g
Margherita pizza By Sainsbury's	217	2,1 g	30,2 g	8,4 g
Delhaize Delhaize	217	8,7 g	29 g	6,6 g
Pizza alla pala Margherita Delhaize	217	9,4 g	28 g	7,2 g
Pizza Margherita Denner	217	10 g	27 g	7 g
Dolce vizza Margherita Sodebo	217	9,9 g	27 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8002050009912. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.