Pizza aux légumes grillés
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Monoprix
Pizza aux légumes grillés enthält 186 kcal pro 100 g.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (202 kcal pro 100 g).
100 g liefern 100 % des Tageswerts für Vitamin E, 42 % des Tageswerts für Iodin und 23 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 186 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,2 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,4 g | 12 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 364 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 26 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 2,8 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 5,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 3,6 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,041 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 15 mg | 100 % |
| Thiamin (B1) L | 0,018 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,025 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,093 mg | 0,6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,06 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 12,4 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 49,2 mg | 4 % |
| Eisen L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnesium L | 39,4 mg | 9 % |
| Phosphor L | 90,7 mg | 7 % |
| Kalium L | 201 mg | 4 % |
| Zink L | 0,78 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,17 mg | 19 % |
| Mangan L | 0,52 mg | 23 % |
| Selen L | 3,8 µg | 7 % |
| Iodin L | 63,6 µg | 42 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 58 %
- Fett 26 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,6 g)
- Ballaststoffe2,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
- Zucker5,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,4 g)
- Fett5,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Natrium364 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 388 mg)
- Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser25,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 27,6 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 23,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 25,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Monoprix
- Barcode
- 3350033476134
- Menge
- 375 g
- Kategorie
- Pflanzliche Pizza
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pâte cuite 44% (farine de blé, eau, huile de tournesol, sel, levure) - purée de tomates 19% grillées 92% emmental 10% aubergines courgettes grillées 9,2% poivrons jaunes grillés 2,5%, poivrons rouges grillés 2,5%, huile de tournesol, oignons - ail en poudre - sel - basilic séché - origan poivre noir.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölZwiebelnKnoblauchSalzWeizenmehlHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3350033476134. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.