Pizza 4 kazen
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Albert Heijn
Pizza 4 kazen enthält 265 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 340 g (340 g) liefert etwa 901 kcal.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 229 kcal pro 100 g über 1.742 Produkte liegt.
100 g liefern 132 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 32 % des Tageswerts für Mangan und 31 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 265 kcal | |
| Fett gesamt L | 13 g | 17 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,4 g | 27 % |
| Cholesterin L | 13,2 mg | 4 % |
| Natrium L | 393 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 24 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 2,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,77 g | 2 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 31 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 1,7 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,096 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 4,1 mg | 28 % |
| Thiamin (B1) L | 1,6 mg | 132 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacin (B3) L | 2,6 mg | 16 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,96 mg | 19 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 110 µg | 28 % |
| Vitamin B12 L | 0,2 µg | 8 % |
| Calcium L | 73 mg | 6 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 47,6 mg | 11 % |
| Phosphor L | 243 mg | 19 % |
| Kalium L | 455 mg | 10 % |
| Zink L | 1,8 mg | 16 % |
| Kupfer L | 0,16 mg | 17 % |
| Mangan L | 0,75 mg | 32 % |
| Selen L | 5,5 µg | 10 % |
| Iodin L | 30,7 µg | 20 % |
| Chlorid L | 720 mg | 31 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 37 %
- Fett 45 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,8 g)
- Zucker2,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3 g)
- Fett13 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,5 g)
- Natrium393 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 460 mg)
- Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser62,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 6,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 17,4 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,8 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 41,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 62,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Albert Heijn
- Barcode
- 8718907565431
- Menge
- 340 g
- Portion laut Etikett
- 1 portion (340 g)
- Kategorie
- Tiefkühlpizzen
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Tarwebloem, melk, tomatenpuree, water, raapolie, crème fraîche, gist, zout, room, zetmeel (erwt, aardappel, tarwe), suiker, kruiden, specerijen, zuursel, vegetarisch stremsel, blauwschimmelcultuur.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlMilchTomatenRaps (Rübsenöl)RahmHefeSalzZuckerKartoffel
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8718907565431. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.