Wie viele Kalorien hat Pistachios Roasted Salted?

100 g Pistachios Roasted Salted haben 614 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 184 kcal.

Ist Pistachios Roasted Salted proteinreich?

Pistachios Roasted Salted enthält 23,6 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,1 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze liegt das über dem Median (Median 21,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pistachios Roasted Salted?

Pistachios Roasted Salted hat 7,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,1 g Ballaststoffe und 7,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pistachios Roasted Salted?

Pistachios Roasted Salted enthält 51,6 g Fett pro 100 g, davon 6,2 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pistachios Roasted Salted?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (143 % DV), Vitamin B6 (75 % DV), Thiamin (B1) (64 % DV), Mangan (53 % DV) und Phosphor (38 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pistachios Roasted Salted?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pistachios Roasted Salted

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Alesto

Pistachios Roasted Salted enthält 614 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 184 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 143 % des Tageswerts für Kupfer, 75 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 64 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

614kcal pro 100 g

23,6 gProtein

7,8 gKohlenhydrate

51,6 gFett

184kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	614 kcal
Fett gesamt L	51,6 g	66 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,2 g	31 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,8 g	3 %
Ballaststoffe L	12,1 g	43 %
Zucker gesamt L	7,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	23,6 g	47 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,77 mg	64 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	1,3 mg	75 %
Folat (B9) L	50 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	107 mg	8 %
Eisen L	4 mg	22 %
Magnesium L	113 mg	27 %
Phosphor L	469 mg	38 %
Kalium L	1.007 mg	21 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	1,3 mg	143 %
Mangan L	1,2 mg	53 %
Selen L	4,6 µg	8 %
Iodin L	30,4 µg	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 79 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23,6 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 21,6 g)
Ballaststoffe12,1 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 10 g)
Zucker7,7 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6,7 g)
Fett51,6 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 49 g)
Gesättigte Fettsäuren6,2 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6 g)
Natrium600 mgüber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 533 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	154 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Alesto
Barcode: 4335619014411
Menge: 200g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Pistazien, gesalzen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pistachio Nuts 98.5%, Salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lemon And Salt Roasted Persian Pistachios Mavis	614	19,5 g	26 g	48 g
Pistacchio tostato e salato LIFE SpA	614	22 g	9 g	52 g
Pistachos tostados bonÀrea	614	18 g	12,6 g	52,7 g
pistacchi salati con guscio Life	614	22 g	9 g	52 g
Pistaches grillés et salées POUCE	614	24 g	8,6 g	52 g
Pistaches en coques grillées à sec U	614	24,5 g	12 g	49,5 g
Pistacchi salati con guscio Life	614	22 g	9 g	52 g
Pistaches de Californie grillées et salées LIDL	614	23,6 g	7,8 g	51,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619014411. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.