Wie viele Kalorien hat Pistaches sallées?

100 g Pistaches sallées haben 603 kcal.

Ist Pistaches sallées proteinreich?

Pistaches sallées enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 6,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pistaches sallées?

Pistaches sallées hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,7 g Ballaststoffe und 5,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pistaches sallées?

Pistaches sallées enthält 50 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pistaches sallées?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (139 % DV), Vitamin B6 (73 % DV), Thiamin (B1) (62 % DV), Mangan (52 % DV) und Phosphor (37 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pistaches sallées?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pistaches sallées

Verpacktes Produkt Snacks Seeberger

Pistaches sallées enthält 603 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 500 kcal pro 100 g über 167 Produkte liegt.

100 g liefern 139 % des Tageswerts für Kupfer, 73 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 62 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

603kcal pro 100 g

19 gProtein

16 gKohlenhydrate

50 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	603 kcal
Fett gesamt L	50 g	64 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,8 g	29 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	9,7 g	35 %
Zucker gesamt L	5,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,2 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,75 mg	62 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	1,2 mg	73 %
Folat (B9) L	49 µg	12 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	105 mg	8 %
Eisen L	3,9 mg	22 %
Magnesium L	112 mg	27 %
Phosphor L	461 mg	37 %
Kalium L	980 mg	21 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	1,3 mg	139 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	4,6 µg	8 %
Iodin L	19,2 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6,6 g)
Ballaststoffe9,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker5,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,7 g)
Fett50 gim obersten Viertel von Snacks (Median 25,6 g)
Gesättigte Fettsäuren5,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,6 g)
Natrium720 mgüber dem Median für Snacks (Median 600 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	149 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Seeberger
Barcode: 4008258041123
Kategorie: Verkauf von Snacks
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pistazien, Salz. Kann Spuren von Cashewkernen, Erdnüssen, Haselnüssen, Macadamianüssen, Mandeln, Paranüssen, Pekannüssen und Walnüssen enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Noix de cajou Marque Repère	613	19 g	22 g	49 g
Pipas con sal bonÀrea	568	19,8 g	12,3 g	47,5 g
Patatina Amica Chips Buona Tav Grigl GR 200 Amica Chips	555	6,5 g	54 g	34 g
Nature Original chips Zweifel	552	6 g	48 g	36 g
Nature, original chips Zweifel	552	6 g	48 g	36 g
Lay's Nature Lay's	551	6,3 g	53 g	34 g
Nature PEPSICO FRANCE	551	6,3 g	53 g	34 g
Batata Frita caseira Transmontana	550	6,6 g	49 g	35,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4008258041123. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.