Wie viele Kalorien hat Pistaches Coques Grillees?

100 g Pistaches Coques Grillees haben 615 kcal.

Ist Pistaches Coques Grillees proteinreich?

Pistaches Coques Grillees enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pistaches Coques Grillees?

Pistaches Coques Grillees hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pistaches Coques Grillees?

Pistaches Coques Grillees enthält 52 g Fett pro 100 g, davon 6,1 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pistaches Coques Grillees?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (143 % DV), Vitamin B6 (76 % DV), Thiamin (B1) (64 % DV), Mangan (53 % DV) und Phosphor (38 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pistaches Coques Grillees?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pistaches Coques Grillees

Verpacktes Produkt Getränke Rapunzel

Pistaches Coques Grillees enthält 615 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (608 kcal pro 100 g).

100 g liefern 143 % des Tageswerts für Kupfer, 76 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 64 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

615kcal pro 100 g

21 gProtein

12 gKohlenhydrate

52 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	615 kcal
Fett gesamt L	52 g	67 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,1 g	31 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	11 g	39 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21 g	42 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,3 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,77 mg	64 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	1,3 mg	76 %
Folat (B9) L	50,3 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	109 mg	8 %
Eisen L	4,1 mg	23 %
Magnesium L	118 mg	28 %
Phosphor L	474 mg	38 %
Kalium L	1.011 mg	22 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	1,3 mg	143 %
Mangan L	1,2 mg	53 %
Selen L	4,7 µg	8 %
Iodin L	11,8 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21 gim untersten Viertel von Getränke (Median 23 g)
Ballaststoffe11 gim obersten Viertel von Getränke (Median 10 g)
Zucker2,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 6,6 g)
Fett52 gim obersten Viertel von Getränke (Median 50 g)
Gesättigte Fettsäuren6,1 gunter dem Median für Getränke (Median 6,3 g)
Natrium760 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	155 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Rapunzel
Barcode: 4006040036159
Menge: 250 g
Kategorie: Geröstete Pistazien
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

pistaches* , sel de mer. *Issu de l'agriculture biologique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Roasted pistachio Tesco	615	23,1 g	11,1 g	51 g
Pistachios Tesco	615	23,1 g	11,1 g	51 g
Pistazien geröstet & gesalzen Max	615	24 g	11 g	51 g
Pistaches Grillées non salées Daco Bello	615	20,3 g	7,7 g	45,4 g
Pistazienkerne Trader Joe's	615	23 g	11 g	51 g
Kalifornische Pistazien K Classic	615	24 g	11 g	51 g
Pistazienkerne ohne Schale, geröstet & gesalzen K-Classic	615	23 g	11 g	51 g
Kalifornische Pistazien, geröstet & gesalzen Trader Joe's	615	24 g	11 g	51 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4006040036159. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.