Wie viele Kalorien hat Piri Piri Lemony Hot?

100 g Piri Piri Lemony Hot haben 63 kcal.

Wie viel Protein hat Piri Piri Lemony Hot?

Piri Piri Lemony Hot enthält 0,5 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Piri Piri Lemony Hot?

Piri Piri Lemony Hot hat 8,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,27 g Ballaststoffe und 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Piri Piri Lemony Hot?

Piri Piri Lemony Hot enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Piri Piri Lemony Hot?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Piri Piri Lemony Hot?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Piri Piri Lemony Hot

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Heinz

Piri Piri Lemony Hot enthält 63 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

63kcal pro 100 g

0,5 gProtein

8,3 gKohlenhydrate

3,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	63,1 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,3 g	3 %
Ballaststoffe L	0,27 g	0,9 %
Zucker gesamt L	4,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,18 g	0,4 %
Protein L	0,5 g	1 %
Vitamin A L	0,029 µg	0 %
Vitamin C L	9,5 mg	11 %
Vitamin D L	0,008 µg	0 %
Vitamin E L	0,41 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,013 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,14 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,031 mg	0,6 %
Vitamin B6 L	0,034 mg	2 %
Folat (B9) L	7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,4 mg	0,7 %
Eisen L	0,29 mg	2 %
Magnesium L	10,2 mg	2 %
Phosphor L	15,6 mg	1 %
Kalium L	98 mg	2 %
Zink L	0,04 mg	0,4 %
Kupfer L	0,025 mg	3 %
Mangan L	0,1 mg	4 %
Selen L	0,66 µg	1 %
Iodin L	2,6 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 44 %
Alkohol 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,5 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe0,27 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker4,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett3,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium520 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal0,79 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser92,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,69 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	44,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	92,8 g
Alkohol L	0,11 g

Produktdetails

Marke: Heinz
Barcode: 87157000
Menge: 220 ml (230 g)
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Plastic,Vial
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vinaigre, eau, jus de citron, purée de tomates mi-réduite, poivrons, piments, amidon modifié, huile de tournesol, sucre, ail, sel, épies, oignon, extrait d'épices, colorant (caramel ordinaire), épaississant (gomme xanthane).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Tomaten Sonnenblumenöl Zucker Knoblauch Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peri Peri Sauce Heinz	63	0,5 g	8,3 g	3,1 g
Aloo Matar Ashoka	63	1,4 g	8 g	2,8 g
Biagi Organic Arrabiata Sauce Biagi	63	1,4 g	4,7 g	3,6 g
MAGGI Hot et Spicy 125g Maggi	63	10 g	4,6 g	0,1 g
Soy Superior Sauce Haiyin Bridge	63	4,4 g	11 g	0 g
Rote Bete & Quinoa Alnavit	63	1,8 g	10 g	1,1 g
50% reduced sugar & salt tomato ketchup Asda	63	1,9 g	13 g	0 g
Bella romana pasta sauce Angela Mia	63	1,6 g	10,3 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 87157000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.