Wie viele Kalorien hat Pipas Pelades?

100 g Pipas Pelades haben 631 kcal.

Ist Pipas Pelades proteinreich?

Pipas Pelades enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Pipas Pelades?

Pipas Pelades hat 3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pipas Pelades?

Pipas Pelades enthält 55 g Fett pro 100 g, davon 7,7 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pipas Pelades?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (260 % DV), Iodin (160 % DV), Kupfer (125 % DV), Thiamin (B1) (121 % DV) und Magnesium (64 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pipas Pelades?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pipas Pelades

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Bonpreu

Pipas Pelades enthält 631 kcal pro 100 g.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (600 kcal pro 100 g).

100 g liefern 260 % des Tageswerts für Vitamin E, 160 % des Tageswerts für Iodin und 125 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

631kcal pro 100 g

25 gProtein

3 gKohlenhydrate

55 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	631 kcal
Fett gesamt L	55 g	71 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,7 g	39 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	3 g	1 %
Ballaststoffe L	12 g	43 %
Zucker gesamt L	2,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0,018 µg	0,1 %
Vitamin E L	39 mg	260 %
Thiamin (B1) L	1,5 mg	121 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	3,5 mg	22 %
Pantothensäure (B5) L	0,61 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,91 mg	54 %
Folat (B9) L	187 µg	47 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	65,3 mg	5 %
Eisen L	3,6 mg	20 %
Magnesium L	268 mg	64 %
Phosphor L	352 mg	28 %
Kalium L	427 mg	9 %
Zink L	2,8 mg	26 %
Kupfer L	1,1 mg	125 %
Mangan L	1,4 mg	63 %
Selen L	7,6 µg	14 %
Iodin L	240 µg	160 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 82 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe12 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Fett55 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 48 g)
Gesättigte Fettsäuren7,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,8 g)
Natrium480 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 800 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	22,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bonpreu
Barcode: 8422410817641
Kategorie: Pipas
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pipes de gira-sol, oli vegetal de gira-sol alt oleic, sal (1,2 %).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pipas tostadas Frit Ravich	625	32 g	5,6 g	51 g
Pipa tostada gigante agua-sal Snack Day	640	24 g	3,9 g	56 g
Pipas tostadas con sal Aldi	617	26,2 g	0,8 g	53 g
Pipas Oro El Manisero El Manisero	600	32,1 g	4 g	50,1 g
Autentic Fruy Pi's	600	33 g	3,3 g	48 g
Kaskaras gigantonas fruy pis	600	33 g	3,3 g	48 g
Pipas cxl el manisero	461	16,9 g	44 g	23,2 g
Pipas grefusa sabor whopper Grefusa	263	13 g	1,4 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8422410817641. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.