Piémontaise jambon

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Saladinettes

Piémontaise jambon enthält 129 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (129 kcal pro 100 g).

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Chlorid, 14 % des Tageswerts für Vitamin E und 14 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Piémontaise jambon von Saladinettes, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
129kcal pro 100 g
3,7 gProtein
8,5 gKohlenhydrate
8,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 129 kcal
Fett gesamt L 8,6 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,8 g 4 %
Cholesterin L 22,3 mg 7 %
Natrium L 372 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,5 g 3 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 0,9 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,7 g 7 %
Vitamin A L 3 µg0,3 %
Vitamin C L 4,1 mg5 %
Vitamin D L 0,096 µg0,5 %
Vitamin E L 2,2 mg14 %
Thiamin (B1) L 0,13 mg11 %
Riboflavin (B2) L 0,05 mg4 %
Niacin (B3) L 1,6 mg10 %
Pantothensäure (B5) L 0,44 mg9 %
Vitamin B6 L 0,22 mg13 %
Folat (B9) L 21,3 µg5 %
Vitamin B12 L 0,1 µg4 %
Calcium L 8,7 mg0,7 %
Eisen L 0,33 mg2 %
Magnesium L 14,2 mg3 %
Phosphor L 52,9 mg4 %
Kalium L 261 mg6 %
Zink L 0,38 mg3 %
Kupfer L 0,054 mg6 %
Mangan L 0,056 mg2 %
Selen L 5,6 µg10 %
Iodin L 20,3 µg14 %
Chlorid L 580 mg25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 27 %Fett: 61 %129kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 27 %
  • Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Chlorid25 %Vitamin E14 %Iodin14 %Vitamin B613 %Thiamin (B1)11 %Selen10 %Niacin (B3)10 %Pantothensäure (B5)9 %Kupfer6 %Kalium6 %

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe1,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,7 g)
  • Zucker0,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,7 g)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser70,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L4,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,1 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L7,6 g
Einzelne Fettsäuren (4)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L0,002 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L0,57 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L1,6 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L73 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L70,7 g
Alkohol L0,002 g

Produktdetails

Marke
Saladinettes
Barcode
4056489614340
Menge
1 kg
Kategorie
Piemontesische Salate mit Schinken
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

48% pommes de terre, 16% tomates, 10% jambon cuit supérieur (jambon de porc (Origine: France), eau, sel, arômes, contient sirop de glucose et/ou dextrose, antioxydant: érythorbate de sodium; conservateur: nitrite de sodium), huile de colza, eau, 4,4% oeufs* durs, 3,1% cornichons, vinaigre d'alcool, sel, moutarde (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), amidon modifié, 0,13% jaune d'oeuf en poudre*, conservateur: sorbate de potassium; épices, épaississant: gomme xanthane; sirop de glucose.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelTomatenRaps (Rübsenöl)EiEssigSalzGlucosesirup

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4056489614340. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Piémontaise jambon?

100 g Piémontaise jambon haben 129 kcal.

Wie viel Protein hat Piémontaise jambon?

Piémontaise jambon enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Piémontaise jambon?

Piémontaise jambon hat 8,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Piémontaise jambon?

Piémontaise jambon enthält 8,6 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Piémontaise jambon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (25 % DV), Vitamin E (14 % DV), Iodin (14 % DV), Vitamin B6 (13 % DV) und Thiamin (B1) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Piémontaise jambon?

100 g enthalten 372 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.