Wie viele Kalorien hat Piémontaise jambon et œuf?

100 g Piémontaise jambon et œuf haben 179 kcal.

Wie viel Protein hat Piémontaise jambon et œuf?

Piémontaise jambon et œuf enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 3,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Piémontaise jambon et œuf?

Piémontaise jambon et œuf hat 5,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Piémontaise jambon et œuf?

Piémontaise jambon et œuf enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Piémontaise jambon et œuf?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (60 % DV), Vitamin E (39 % DV), Iodin (32 % DV) und Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Piémontaise jambon et œuf?

100 g enthalten 376 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Piémontaise jambon et œuf

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts SANS

Piémontaise jambon et œuf enthält 179 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 129 kcal pro 100 g über 20 Produkte liegt.

100 g liefern 60 % des Tageswerts für Chlorid, 39 % des Tageswerts für Vitamin E und 32 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

179kcal pro 100 g

4,2 gProtein

5,6 gKohlenhydrate

15 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	179 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Cholesterin L	70,5 mg	23 %
Natrium L	376 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,6 g	2 %
Ballaststoffe L	0,3 g	1 %
Zucker gesamt L	0,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,2 g	8 %
Vitamin A L	10,4 µg	1 %
Vitamin C L	3,2 mg	4 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	5,8 mg	39 %
Thiamin (B1) L	0,055 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,046 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,62 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,49 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	15,7 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,15 µg	6 %
Calcium L	19,4 mg	1 %
Eisen L	0,54 mg	3 %
Magnesium L	15,1 mg	4 %
Phosphor L	51,5 mg	4 %
Kalium L	260 mg	6 %
Zink L	0,31 mg	3 %
Kupfer L	0,065 mg	7 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Iodin L	48 µg	32 %
Chlorid L	1.370 mg	60 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,7 g)
Ballaststoffe0,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,7 g)
Zucker0,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,7 g)
Fett15 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,8 g)
Natrium376 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 372 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser56,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	11,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	7,7 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	8 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,02 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,026 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	1,4 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	18,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	56,9 g
Alkohol L	0,004 g

Produktdetails

Marke: SANS
Barcode: 3399130021731
Menge: 400 g
Kategorie: Piemontesische Salate mit Schinken
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pomme de terre cuites 41% - mayonnaise 17% [huile de colza, eau, moutarde (eau, graines de moutarde, vinaigre d'alcool, sel), jaune d'œuf (d élevage plein air), vinaigre d'alcool, jaune d'œuf en poudre (d'élevage plein air), Jus de citron concentre, sel) - tomate - Jambon cuit supérieur 10% jambon de porc 9% (origine France), eau, sel, bouillon (viande de porc et os de porc), arômes naturels, antioxydant acide ascorbique) - œuf dur de poules élevées en plein air 5% - cornichons (cornichon eau, vinaigre d'alcool, sel) - crème - jus de citron à base de concentré vinaigre d'alcool aromatisé - moutarde à l'ancienne (eau, graines de moutarde, vinaigre, sel) – persil ciboulette - sel - poivre. Traces éventuelles de céleri, crustacés, céréales contenant du gluten, graines de sésame, fruits à coque, poissons, soja, sulfites.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Raps (Rübsenöl)Ei Essig Salz Tomaten Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Piémontaise André Loussouarn	170	3,1 g	8,5 g	14,1 g
Piémontaise Au jambon supérieur et sa mayonnaise Carrefour	206	3,3 g	8 g	18 g
Piémontaise au jambon supérieur et sa mayonnaise le Marché	206	3,3 g	8 g	18 g
Piémontaise Au jambon supérieur et sa mayonnaise Carrefour	206	3,3 g	8 g	18 g
Piemontaise traditionnelle Mes Recettes Privileges	150	7 g	7,9 g	10 g
Piémontaise Saladinettes	149	3,7 g	7,9 g	11 g
Piémontaise au jambom Franprix	139	4,5 g	6,1 g	10 g
Salade à la Piémontaise au thon Nixe	135	8,4 g	5,2 g	8,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3399130021731. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.