Piccolissima prosciutto
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Dr. Oetker
Piccolissima prosciutto enthält 202 kcal pro 100 g. Serving, 96 g (96 g) liefert etwa 194 kcal.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 193 Produkte liegt.
100 g liefern 34 % des Tageswerts für Mangan, 22 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 18 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 202 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,3 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,6 g | 13 % |
| Cholesterin L | 26 mg | 9 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 27 g | 10 % |
| Ballaststoffe L | 2,9 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 3,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,7 g | 3 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 35,8 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,17 µg | 0,8 % |
| Vitamin E L | 0,94 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,26 mg | 22 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 1,5 mg | 9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 29,9 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,3 µg | 13 % |
| Calcium L | 113 mg | 9 % |
| Eisen L | 1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 39,8 mg | 9 % |
| Phosphor L | 190 mg | 15 % |
| Kalium L | 324 mg | 7 % |
| Zink L | 1,5 mg | 14 % |
| Kupfer L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 0,78 mg | 34 % |
| Selen L | 7,3 µg | 13 % |
| Iodin L | 12,2 µg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 20 %
- Kohlenhydrate 55 %
- Fett 24 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe2,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
- Zucker3,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
- Fett5,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,8 g)
- Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser54,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 20,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 52,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 54,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Dr. Oetker
- Barcode
- 4001724048886
- Menge
- 288 g
- Portion laut Etikett
- 96 g
- Kategorie
- Mini-Appetizer-Pizzen
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de BLÉ, eau, 19% purée de tomate, FROMAGE (MOZZARELLA, EMMENTAL), 16% jambon cuit (viande de porc, sel, dextrose, sucre, stabilisants (diphosphates, triphosphates, nitrite de sodium), antioxydants (ascorbate de sodium, extraits de romarin), fumée), huile de colza, sel, levure, semoule de BLÉ dur, sucre, extrait de malt d'ORGE, herbes aromatiques, épices, ail, dextrose. Peut contenir : SOJA, MOUTARDE.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlTomatenRaps (Rübsenöl)SalzHefeZuckerKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4001724048886. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. August 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.