Wie viele Kalorien hat Picco Pizza 3 Cheeses?

100 g Picco Pizza 3 Cheeses haben 300 kcal.

Ist Picco Pizza 3 Cheeses proteinreich?

Picco Pizza 3 Cheeses enthält 11,5 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Picco Pizza 3 Cheeses?

Picco Pizza 3 Cheeses hat 27,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Picco Pizza 3 Cheeses?

Picco Pizza 3 Cheeses enthält 15,4 g Fett pro 100 g, davon 7,5 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Picco Pizza 3 Cheeses?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (46 % DV), Thiamin (B1) (37 % DV), Mangan (34 % DV), Folat (B9) (23 % DV) und Riboflavin (B2) (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Picco Pizza 3 Cheeses?

100 g enthalten 432 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Picco Pizza 3 Cheeses

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Alfredo

Picco Pizza 3 Cheeses enthält 300 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 193 Produkte liegt.

100 g liefern 46 % des Tageswerts für Iodin, 37 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 34 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

300kcal pro 100 g

11,5 gProtein

27,7 gKohlenhydrate

15,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	300 kcal
Fett gesamt L	15,4 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,5 g	38 %
Cholesterin L	40,1 mg	13 %
Natrium L	432 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	27,7 g	10 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	4,3 g
Zugesetzter Zucker L	3,1 g	6 %
Protein L	11,5 g	23 %
Vitamin A L	97,6 µg	11 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,7 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,44 mg	37 %
Riboflavin (B2) L	0,26 mg	20 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,75 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	93,3 µg	23 %
Vitamin B12 L	0,37 µg	15 %
Calcium L	181 mg	14 %
Eisen L	0,92 mg	5 %
Magnesium L	35,7 mg	9 %
Phosphor L	220 mg	18 %
Kalium L	177 mg	4 %
Zink L	1,7 mg	15 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,78 mg	34 %
Selen L	6,3 µg	11 %
Iodin L	68,3 µg	46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Zucker4,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,3 g)
Fett15,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,7 g)
Gesättigte Fettsäuren7,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,8 g)
Natrium432 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser36,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	20,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	36,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	36,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Alfredo
Barcode: 4056489442998
Menge: 12 × 30 g = 360 g
Portion laut Etikett: 4 Picco-pizzi
Kategorie: Mini-Appetizer-Pizzen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl, 25% Käse (9% Edamer, 8,7% Emmentaler, 7,3% schnittfester Mozzarella), 13% Crème fraîche, Trinkwasser, 8% saure Sahne, Rapsöl, Backhefe, Speisesalz, Zucker, Molkenerzeugnis, geröstetes Gerstenmalzmehl, Petersilie, getrockneter Weizensauerteig, Knoblauchgranulat, Muskatnuss gemahlen, modifizierte Stärke

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Rahm Raps (Rübsenöl)Hefe Salz Zucker Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Picco Pizza Trattiria Alfredo	300	11,5 g	27,7 g	15,4 g
Mini pizza 3 fromages Netto	297	12 g	32 g	13 g
Mini Pizza 3 Fromages Intermarché	297	12 g	32 g	13 g
Pizzette pomodoro e mozzarella eurospin	304	6 g	33 g	16 g
Mini pizza 3 fromages Cora	296	11,1 g	33,6 g	12,5 g
BUITONI PICCOLINIS mini-pizzas surgelées 3 Fromages 270g (9 pièces) Buitoni	293	11,8 g	30,1 g	13,6 g
BUITONI PICCOLINIS mini-pizzas surgelées 3 Fromages 540g (18 pièces) Buitoni	293	11,8 g	30,1 g	13,6 g
BUITONI PICCOLINIS mini-pizzas surgelées 3 Formaggi 270g (9 pièces) Nestlé	293	11,8 g	30,1 g	13,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489442998. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.