Wie viele Kalorien hat Pflanzliche Bratensauce Bio?

100 g Pflanzliche Bratensauce Bio haben 67 kcal.

Wie viel Protein hat Pflanzliche Bratensauce Bio?

Pflanzliche Bratensauce Bio enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pflanzliche Bratensauce Bio?

Pflanzliche Bratensauce Bio hat 5,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pflanzliche Bratensauce Bio?

Pflanzliche Bratensauce Bio enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pflanzliche Bratensauce Bio?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pflanzliche Bratensauce Bio

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Bleibwacker

Pflanzliche Bratensauce Bio enthält 67 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 57 kcal pro 100 g über 90 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

67kcal pro 100 g

2,5 gProtein

5,9 gKohlenhydrate

3,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	67 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,9 g	2 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,3 mg	3 %
Vitamin D L	0,008 µg	0 %
Vitamin E L	0,21 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,027 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,67 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,084 mg	5 %
Folat (B9) L	12,8 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,4 mg	1 %
Eisen L	0,69 mg	4 %
Magnesium L	15,3 mg	4 %
Phosphor L	28,2 mg	2 %
Kalium L	170 mg	4 %
Zink L	0,15 mg	1 %
Kupfer L	0,071 mg	8 %
Mangan L	0,22 mg	9 %
Selen L	1,9 µg	4 %
Iodin L	0,96 µg	0,6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
Ballaststoffe1,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker1,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
Fett3,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,1 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,95 g)
Natrium720 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 468 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser86,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	35,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	86,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bleibwacker
Barcode: 4260581094317
Menge: 180 ml
Kategorie: Bratensoße
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, Kartoffeln*, Kokosnussmilch* (Kokos* 85%, Wasser) 13%, Tomatenmark*, Sojasauce* (Wasser, Sojabohnen*, Meersalz), Zwiebelpulver*, Champignons* getrocknet, Senf* (Wasser, Senfsaat*, Branntweinessig*, Meersalz, Gewürze*, Kräuter*), Gemüsebrühe*, Steinsalz, Flohsamenschalen*, Rauchpaprika*, Thymian*, Pfeffer* schwarz, Champignonpulver*.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Tomaten Zwiebeln Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Beef gravy Marks & Spencers	70	2,5 g	6,9 g	3,5 g
Gravy Salt Comptons	70	2,5 g	15,6 g	0 g
Kant-en-klare uitjes jus Albert Heijn	64	1,5 g	5,5 g	4 g
Traditional Gravy Mingle	70	1,2 g	7 g	3,9 g
Beef Dripping Dripping Tesco Finest	72	4,3 g	7,8 g	2,2 g
Accompaniments onion gravy Marks & Spencer	62	1,5 g	5,8 g	3,5 g
Beef Gravy M&S Food	57	2,4 g	6,3 g	2,4 g
Sainsbury's Turkey Gravy, Taste the Difference 450g Taste the Difference	57	4,6 g	5,4 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260581094317. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.