Petites Gambas et Risotto Verde pointe de Basilic
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Fleury Michon
Petites Gambas et Risotto Verde pointe de Basilic enthält 126 kcal pro 100 g. Serving, 280 g (280 g) liefert etwa 353 kcal.
Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (130 kcal pro 100 g).
100 g liefern 25 % des Tageswerts für Kupfer, 18 % des Tageswerts für Mangan und 18 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 126 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,5 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,1 g | 16 % |
| Cholesterin L | 35,4 mg | 12 % |
| Natrium L | 268 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 10 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 0,7 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,5 g | 13 % |
| Vitamin A L | 34,7 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 10,7 mg | 12 % |
| Vitamin D L | 0,051 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 0,82 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 17,1 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,25 µg | 10 % |
| Calcium L | 82,4 mg | 6 % |
| Eisen L | 2 mg | 11 % |
| Magnesium L | 37,1 mg | 9 % |
| Phosphor L | 139 mg | 11 % |
| Kalium L | 238 mg | 5 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,23 mg | 25 % |
| Mangan L | 0,42 mg | 18 % |
| Selen L | 6,1 µg | 11 % |
| Iodin L | 26,4 µg | 18 % |
| Chlorid L | 261 mg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 29 %
- Fett 42 %
- Alkohol 10 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
- Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
- Zucker2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Fett6,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Natrium268 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
- Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser57,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 13,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,13 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,82 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 126 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 57,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 1,9 g |
Produktdetails
- Marke
- Fleury Michon
- Barcode
- 3302740058745
- Menge
- 280 g e
- Portion laut Etikett
- 280 g
- Kategorie
- Mikrowellengerichte
- Verpackung
- Cardboard,fr:cassolette-verre,fr:film-plastique,fr:etui-plastique
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
peas 23%, cooked rice 15%, shrimp 14.8% (shrimp, water, salt), water, fresh cream 10%, soybeans 5.5%, onions, rice cream, emmental 2.3%, white wine, mozzarella (pasteurized milk, lactic ferments, salt, anti-caking agent: potato starch), hard cheese, almonds, virgin olive oil 0.8%, rice starch, lemon zest, basil 0.6%, rapeseed oil, salt, butter, lemon, concentrated mussel juice, garlic 0.1%, mint 0.03%, skim milk powder, pepper, turmeric, paprika,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisRahmZwiebelnMandelOlivenölRaps (Rübsenöl)SalzButterKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3302740058745. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.