Wie viele Kalorien hat Pesto Verde?

100 g Pesto Verde haben 421 kcal.

Wie viel Protein hat Pesto Verde?

Pesto Verde enthält 5,1 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pesto Verde?

Pesto Verde hat 1,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pesto Verde?

Pesto Verde enthält 43 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pesto Verde?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (198 % DV), Kupfer (37 % DV), Mangan (24 % DV), Iodin (15 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pesto Verde?

100 g enthalten 1.364 mg Natrium, 59 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pesto Verde

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Philia

Pesto Verde enthält 421 kcal pro 100 g.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 5 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 198 % des Tageswerts für Vitamin E, 37 % des Tageswerts für Kupfer und 24 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

421kcal pro 100 g

5,1 gProtein

1,7 gKohlenhydrate

43 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	421 kcal
Fett gesamt L	43 g	55 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,7 g	28 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.364 mg	59 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,7 g	0,6 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,1 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	5,7 mg	6 %
Vitamin D L	0,07 µg	0,3 %
Vitamin E L	29,8 mg	198 %
Thiamin (B1) L	0,014 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,34 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,082 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,073 mg	4 %
Folat (B9) L	24,9 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	101 mg	8 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	43 mg	10 %
Phosphor L	57,9 mg	5 %
Kalium L	159 mg	3 %
Zink L	0,7 mg	6 %
Kupfer L	0,33 mg	37 %
Mangan L	0,54 mg	24 %
Selen L	6 µg	11 %
Iodin L	23,1 µg	15 %
Chlorid L	1,7 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 93 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe1,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett43 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren5,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium1.364 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser35,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,96 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.139 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	35,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Philia
Barcode: 3520832130524
Menge: 140 g
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Huile de tournesol désodorisée, basilic 36%, noix de cajou, huile d'olive vierge extra, jus de citron, sel, flocons de pommes de terre

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Olivenöl Salz Kartoffel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Moutarde Maille	421	1,1 g	8,1 g	42 g
Sauce 3 Poivres Heinz	421	1,9 g	13 g	40 g
Moutarde Maille	421	1,1 g	8,1 g	42 g
Pesto rosso Gastronomia Toscana	421	6,4 g	12 g	38 g
Chimichurri Gotham Greens	421	7 g	7 g	42,1 g
Sauce Tuche Colona	421	0,8 g	15,8 g	40 g
Pesto Verde Bio Gustiamo	421	5,1 g	1,7 g	43 g
Pesto rosso Florelli	421	4,4 g	18 g	36 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3520832130524. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.