Wie viele Kalorien hat Pesto verde bio?

100 g Pesto verde bio haben 332 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 332 kcal.

Wie viel Protein hat Pesto verde bio?

Pesto verde bio enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pesto verde bio?

Pesto verde bio hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pesto verde bio?

Pesto verde bio enthält 33 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pesto verde bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (67 % DV), Vitamin E (42 % DV), Mangan (41 % DV), Iodin (24 % DV) und Eisen (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pesto verde bio?

100 g enthalten 668 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pesto verde bio

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Rewe Bio

Pesto verde bio enthält 332 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 332 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 5 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 369 kcal pro 100 g über 627 Produkte liegt.

100 g liefern 67 % des Tageswerts für Kupfer, 42 % des Tageswerts für Vitamin E und 41 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

332kcal pro 100 g

3,6 gProtein

4,2 gKohlenhydrate

33 gFett

332kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	332 kcal
Fett gesamt L	33 g	42 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,9 g	30 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	668 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,2 g	2 %
Ballaststoffe L	5,1 g	18 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	8,8 mg	10 %
Vitamin D L	0,033 µg	0,2 %
Vitamin E L	6,2 mg	42 %
Thiamin (B1) L	0,021 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,046 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,54 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	41,1 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	171 mg	13 %
Eisen L	4 mg	22 %
Magnesium L	76,6 mg	18 %
Phosphor L	106 mg	8 %
Kalium L	271 mg	6 %
Zink L	1,3 mg	11 %
Kupfer L	0,6 mg	67 %
Mangan L	0,94 mg	41 %
Selen L	3,5 µg	6 %
Iodin L	36 µg	24 %
Chlorid L	3,2 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Ballaststoffe5,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,1 g)
Zucker1,1 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,4 g)
Fett33 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 35 g)
Gesättigte Fettsäuren5,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 5 g)
Natrium668 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser55,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.953 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	55,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Rewe Bio
Barcode: 4337256473699
Menge: 130g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Pestos
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Basilikum¹ 60%, natives Olivenöl extra¹ 25%, Cashewkerne¹ 13%, Speisesalz, Zitronensaft¹. ¹ aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sundried Tomato Pesto La Gina	332	5,4 g	5 g	32,8 g
Pesto con radicchio e speck Selex	333	5,3 g	14 g	28 g
Pesto Panzani	331	3,8 g	8,3 g	31 g
Vegan chilli pesto Saclà	331	3 g	7,9 g	31 g
Pesto Nduja Saclà	331	6,5 g	8,2 g	30 g
Pesto di carciofi Da Emilio	331	1,4 g	1,3 g	35 g
Butternut Squash & Sage Pesto Belazu	334	2,3 g	4,1 g	34,3 g
Salsa Pesto Valley Foods	330	3,7 g	10,4 g	30,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337256473699. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.