Wie viele Kalorien hat Pesto Verde?

100 g Pesto Verde haben 609 kcal.

Wie viel Protein hat Pesto Verde?

Pesto Verde enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pesto Verde?

Pesto Verde hat 8,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pesto Verde?

Pesto Verde enthält 60 g Fett pro 100 g, davon 11 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pesto Verde?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (67 % DV), Vitamin E (59 % DV), Mangan (42 % DV), Iodin (23 % DV) und Magnesium (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pesto Verde?

100 g enthalten 960 mg Natrium, 42 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pesto Verde

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Alnatura

Pesto Verde enthält 609 kcal pro 100 g.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 5 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

100 g liefern 67 % des Tageswerts für Kupfer, 59 % des Tageswerts für Vitamin E und 42 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

609kcal pro 100 g

7,8 gProtein

8,1 gKohlenhydrate

60 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	609 kcal
Fett gesamt L	60 g	77 %
Gesättigte Fettsäuren L	11 g	55 %
Cholesterin L	6,3 mg	2 %
Natrium L	960 mg	42 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,1 g	3 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	15,8 µg	2 %
Vitamin C L	3,7 mg	4 %
Vitamin D L	0,088 µg	0,4 %
Vitamin E L	8,8 mg	59 %
Thiamin (B1) L	0,046 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,065 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,37 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	35,2 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,095 µg	4 %
Calcium L	135 mg	10 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	84,2 mg	20 %
Phosphor L	156 mg	12 %
Kalium L	236 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,6 mg	67 %
Mangan L	0,96 mg	42 %
Selen L	6,1 µg	11 %
Iodin L	34 µg	23 %
Chlorid L	3,1 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 89 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,8 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker2,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett60 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren11 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium960 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser32,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	876 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	32,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Alnatura
Barcode: 4104420031807
Menge: 120 g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Metal,Glass
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

natives Olivenöl extra* 37%, Basilikum* 25%, WALNÜSSE* 14%, CASHEWNÜSSE* 13%, HARTKÄSE* 7% (PECORINO*, Parmigiano Reggiano g.u.*), Meersalz, Pinienkerne*, Knoblauch* *aus biologischer Landwirtschaft.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
PITA sausce libl	609	1,5 g	6,7 g	64 g
Pesto alla genovese senza aglio Naturello	609	3,7 g	5,9 g	62,8 g
Sauce Tartare Boni Colruyt	609	1,7 g	4 g	65 g
Majonéz Globus	610	0,7 g	4,5 g	67 g
Mayonesa sabor tradicional Eliges	610	1,3 g	8,3 g	67 g
Mayonesa Suave Alimerka	610	0,9 g	1,5 g	67 g
Майонез столовий Нацыянальныя беларускія традыцыі	610	0,3 g	2,5 g	67 g
330303 Sauce Tartare Seau 2,8 kg - Saveurs & Sauces. Saveurs & Sauces	610	1,2 g	2,5 g	66 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4104420031807. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.