Wie viele Kalorien hat Pesto Tomates Confites Bio?

100 g Pesto Tomates Confites Bio haben 516 kcal.

Wie viel Protein hat Pesto Tomates Confites Bio?

Pesto Tomates Confites Bio enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pesto Tomates Confites Bio?

Pesto Tomates Confites Bio hat 10,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Ballaststoffe und 9,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pesto Tomates Confites Bio?

Pesto Tomates Confites Bio enthält 48,7 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pesto Tomates Confites Bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (147 % DV), Kupfer (23 % DV), Mangan (18 % DV), Selen (13 % DV) und Magnesium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pesto Tomates Confites Bio?

100 g enthalten 272 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pesto Tomates Confites Bio

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen LIORAVI

Pesto Tomates Confites Bio enthält 516 kcal pro 100 g.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

100 g liefern 147 % des Tageswerts für Vitamin E, 23 % des Tageswerts für Kupfer und 18 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

516kcal pro 100 g

4,5 gProtein

10,4 gKohlenhydrate

48,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	516 kcal
Fett gesamt L	48,7 g	62 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,6 g	28 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	272 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,4 g	4 %
Ballaststoffe L	5,1 g	18 %
Zucker gesamt L	9,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,5 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	8,2 mg	9 %
Vitamin D L	0,041 µg	0,2 %
Vitamin E L	22 mg	147 %
Thiamin (B1) L	0,05 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,91 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,07 mg	4 %
Folat (B9) L	23,9 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	65,6 mg	5 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	51,8 mg	12 %
Phosphor L	91,3 mg	7 %
Kalium L	242 mg	5 %
Zink L	0,58 mg	5 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	0,42 mg	18 %
Selen L	7 µg	13 %
Iodin L	4 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 88 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe5,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker9,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett48,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren5,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium272 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal0,87 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser50,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,15 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	492 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	50,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: LIORAVI
Barcode: 2000000117491
Menge: 125g
Kategorie: Sauce rayon frais
Verpackung: fr:boite-pp,fr:produit-frais
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomates confites* 43,9% (tomate séchée*, huile de tournesol*, sel, vinaigre de vin blanc*, câpre*, origan*), huile de tournesol*, AMANDE*, basilic*

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Sonnenblumenöl Mandel Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pesto Basilic Bio LIORAVI	628	5,4 g	2,1 g	65,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2000000117491. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "PESTO TOMATES CONFITES BIO". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.